女王节快乐⼁超越时光，颜控女王更有范儿

又到一年女王节。女王是一种精神的张力，代表一个女人内心对于自我的把控力。她的悲喜不建立在他人喜怒的基础之上，她有能力对未知的情绪和情感负责。现在的女性，越来越敢于向生活提要求，尤其是年轻女性，更渴望精彩的人生，她们更懂得“投资”，懂得一个女人最有价值的投资，就是投资自己。除了拥有把控情绪与生活的能力，女王更要懂得如何超越时光，回归青春，颜控女王年轻YOUNG才更有范儿！

颜控女王，首要任务就是对抗岁月，超越时光。都说岁月是把无情刀，刀刀催人老，而这催人老的刀首当其冲的就属自由基的氧化损伤。氧化是一种自然现象，就像铁管生锈。人体内也存在着氧化现象，正常的氧化反应是生命活动中必须的，然而过度的氧化反应会给人体造成损伤，医学上称之为“氧化损伤”，研究发现氧化损伤的元凶是“自由基”。

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自由基对人体的攻击首先是从细胞膜开始的。细胞膜极富有弹性和柔韧性，这是由它松散的化学结构决定的，正因为如此，它的电子很容易丢失，因此细胞膜极易遭受自由基的攻击。一旦被自由基夺走电子，细胞膜就会失去弹性并丧失一切功能，细胞膜上脂质被氧化，会使细胞膜流通性改变，养分无法进入细胞内，从而造成细胞坏死，当细胞膜被破坏的速度大于细胞再生的速度，组织器官的功能就会受到影响而产生老化。

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另外，自由基会攻击蛋白，令蛋白失去功能或形成大分子，甚至断裂，引发病变，当自由基攻击皮下胶原蛋白组织，会令皮肤失去弹性、产生细纹、皱纹、下垂、松垮等。这对于颜控女王，简直是致命的伤害！

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抗氧、清除自由基，颜控女王们不可忽视的青春密码。日常清除自由基，首先要保证充足的睡眠。科学证明充足的睡眠，即在深睡眠的状态中，人体能够清除自由基。很多长寿老人睡眠都很好，体内自由基少，就能延缓衰老、预防各类疾病。其次，适当的运动，能够强化身体内部的抗自由基系统，加强清除自由基的能力。另外，愉悦的心情也是清除自由基的方法之一，对提高身体免疫力有很大的帮助。

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当然，除此之外，最重要的还是要补充足够的抗氧化营养素，用来帮助身体清除自由基，生活中可常吃富含维生素C、维生素E、花青素、多酚、类黄酮等抗氧化物质的食物，葡萄是一种富含天然的抗氧化物质的水果，酸甜可口，更重要的是葡萄含有丰富的类黄酮，能够有效清除体内氧化反应产生的游离自由基，葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的多酚，都有强大的抗氧化作用，可以使身体保持年轻态。这也是每天一杯葡萄酒能够养颜美容的关键之所在。

对于皮肤，富含抗氧化成分的护肤品是不错的选择。EFFAN依范儿葡萄抗氧“三剑客”：依范儿葡萄净颜洁面啫喱、依范儿葡萄焕颜精华水、依范儿葡萄活妍精华乳，添加葡萄叶、葡萄籽精华，蕴含丰富的类黄酮、葡萄多酚等抗氧化成分，帮助清除自由基伤害，抵御外界环境氧化损伤，柔嫩肌肤，有助于肌肤保持水润、年轻、光采。清除自由基，做好抗氧防护，守护年轻态，祝所有的颜控女王们，节日快乐，青春永驻！