3.0班会-幸福

《求求你表扬我》电影

幸福的方法:

四个汉堡模型,垃圾-享乐主义,有机-忍辱负重,最差-虚无主义(无助,活在过去),理想汉堡-真正的幸福

幸福是快乐和意义的结合体

七种方法:接受不幸;坚持锻炼;感恩之心;要认为自己很幸福;把更多时间留给家人;学会分享和传递自己的幸福;学好时间管理。

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