不做别人的情绪垃圾桶

我知道了我受了女同学影响，但是不知道原因。今天去查了关于情绪垃圾桶的文章，我才有点清晰。

首先在情感问题上，我有次单独逛街，告诉她，我看到无印良品的东西好贵，她有点恶意的怼我说，让男朋友买，我说男朋友异地，她就说异地不好，不能陪伴，是她肯定不乐意。她又跟我诉苦说，她暧昧对象半小时没回复她，我劝她放宽心，说我对象经常不回，大家都忙，挺理解的，自己找自己乐子玩。她不依不饶，说男人不回就是不上心，因为她就是这样对待别人的，还联系到一开始相处都不是这样，肯定是因为不喜欢了，然后自己也不想喜欢了，于是各种猜测、作、自怜自艾，我劝了几句，无果。

劝不动，又爱找我说。一开始我阳光满满地找她逛公园、唱歌、看书，她都不乐意，每次只想坐下来絮絮叨叨。说多了，我也变得很烦躁。当时不知道为什么，现在想来，是她的负面信息，猜测、质疑、自卑的情绪在渐渐蚕食我。

原本我对感情安全感满满，虽分隔两地也未谋面，但是各自有理想有梦想，有一些相同的三观，相互鼓励，不一定要时刻黏在一起，但是心里知道，我需要的时候，你在，你需要我的时候，我也一直在。条件尚未成熟时，先让自己更独立，精神更饱满。

我同学诉苦后，我慢慢有点患得患失。我潜意识也在开始怀疑，男方不回复正常吗，我也开始为不回复难过、揣测。我很不喜欢这样的状态，可是我当时转不出来，我会想，是不是精致的女孩子都应该这样，男生要宠着哄着。

并且还有点生气，她到底是把我当朋友还是当垃圾桶了。她开心的时候肯定不会叫我，约男孩去，不开心了就找我诉苦。

在北京之前我们几年没联系，她有自己的小姐妹，有自己的圈子。从前她也看不上我，我说不出各种时尚品牌，我喝不起30多的奶茶，分辨不出各种奶茶的高级口感，我不懂汉堡王和麦当劳有什么区别，我不时髦，我接触的朋友没有她结交的博士这些高知分子，我的单位她看不上。她和她的朋友内心精致像个小公主，我神经大条。我居然，自卑了。

不喜欢这样的状态，我就得自己走出来。

首先，要对自己有自信，相信自己的生活方式。我为什么这么容易受人影响。终其原因还是不太自信，把别人的话、别人的生活方式当回事了。我自己的方式是最适合我的，我不懂名牌，不懂时尚，不懂光鲜亮丽的东西，但是我懂得躺在地里的快乐，我懂得剪辑、拍摄、弹琴、唱歌，我会自娱自乐的满足，别对自己要求太高了，抱抱自己，我还有学习的能力，我还有一些技能，我为什么不肯定一下自己呢。

其次，要保持界线，适当say no。有时候，同理心不是慈悲善意，而是把自己拉向阴影。有些人不开心，在自己的度下适量陪伴，自己还没强大到能开导别人，就别插手别人的琐事，陪伴到一定界线就适当说no。