《非虚构写作课》：想要提升个人影响力？从写作开始

逻辑思维的创始人罗振宇在《奇葩说》中指出：“影响力是未来社会的最重要资产，而影响力由写作和演讲构成。”因此想要提升个人影响力，写作能力的提升首当其冲。

一提到写作，很多人联想到的是职业作家、靠写作为生的新媒体作者，但是我们工作、学习中要求的报告、总结、论文、甚至备忘录、信函、带有自己观点的文章等等，这些都是非虚构写作的范畴。

《非虚构写作课》中指出：

“除非你是作曲家，否则老板不会要求你作曲；除非你是画家，否则老师不会根据你的画作给你打分。但是，几乎所有老板、老师都会要求你写报告或论文，以接受考核。”

这句话形象的说明了写作对普通人的重要性。

写作是一门独特又普通的技能，普通到很多人根本意识不到自己是在写作，更不能好好反思自己在写作中遇到的问题。

已经出版了48部作品，被译为34种语言，畅销全球的著名职场与人际关系导师简·耶格尔在创作《非虚构写作课》时，遇到了写作障碍。他了很多干事，比如花两周时间斟酌自己的装束、重新整理调味品和书、翻出带有刺鼻气味的各种纪念册，但就是很难开始写作。

简·耶格尔是宾夕法尼亚州立大学的教授，国际知名畅销书作家，专注商业写作、时间管理、人际关系等领域，其作品《非虚构写作课》是宾夕法尼亚州立大学畅销20年的完全写作指南，是职场晋升与自我提升的必备教程。这本书系统的介绍了写作技能必须克服的写作障碍、构思表达内容和确定表达风格的方法，对提升写作能力很有帮助。

不仅仅是像简·耶格尔这样的畅销书作家，日常生活和工作中，普通人也会遇到写作障碍。在完成领导交代的被动写作任务时，有的人感到烦恼、痛苦，有的人发呆空想，有的人翻箱倒柜，有的人完全不知道自己写了什么……也有很多的主动写作者，思考半天也不能恰当的表达自己内心的想法。

任何人都有可能面临写作障碍，而这样的障碍会造成严重的后果。只有正确认识写作障碍，才有可能克服写作障碍。

1、什么是写作障碍？

在《克服写作障碍》一书中，作者卡琳·迈克与艾瑞克·斯克杰解释道：写作障碍其实就是阻碍人们自由表达思想和文字的障碍，是横亘在从产生想法到记录想法这个过程中的一道干扰。

简·耶格尔在《非虚构写作课》中指出：“写作障碍是指暂时或长期无法动笔写作。写作障碍本质上意味着无法开始，无法持续，无法找到恰当的文字，或者说无法完成写作。写作障碍的结果是尽写了一些无用的文字。”

2、如何判断自己是否遭遇了写作障碍？

不同的人遭遇到写作障碍时，会有不同的表现和症状。简·耶格尔在创作《非虚构写作课》的过程中，收集了165份、每份三页的问卷调查，调查对象有职业作家与业余作者，包括企业管理者、员工和学生等，其中75%的职业作家和业余作者遇到过写作障碍，25%的人从未经历过。

写作障碍通常有以下表现：

• 不知道怎么表达自己想说的话，或者想不起来自己想说什么。即使写出来，文字也多是牵强附会。福楼拜曾经在给一个朋友的信中抱怨说：“你不知道这种感觉，把脑袋攥在手里一整天，拼命压榨我那不幸的大脑，只为榨出一个合适的词语。”

• 思绪万千，却无法落实。一位美国副教授，用了七年时间完成论文，他这样形容自己遇到的写作障碍：“我大脑中孕育着惊天动地的伟大作品，但写到纸上的文字却与脑海中的影像相差甚远。”

• 写作障碍最典型的表现是拖延。写作是一项耗费脑力、心力的活动，一次次的酝酿写作的过程会令人十分痛苦，所以很多人产生了拖延，有的人花更多的时间在调查研究与收集资料上，而不是动笔书写；有的人总是为自己找各种各样的借口来回避写作，甚至还有很多隐性症状，如慌张、矛盾、恐惧、生气或冲动等行为，导致写作任务被推迟甚至搁浅。

• 写作障碍最严重的表现是会导致彻底放弃写作。放弃写报告、不愿回复商务信函、废弃论文。

对自己越有信心，遇到写作障碍的可能性就越小。就像很多无法停止写作的作家一样，写作障碍于他们而言是不存在的。巴金文学奖获得者颜歌在一次采访中说道：要我停止写作，真的需要拿枪指着我的头。

3、如何应对写作障碍？

简·耶格尔在《非虚构写作课》中写道：“理想的写作状态应该像讲话一样自然。”写作障碍就像是职业发展道路上的黑洞，不断的耗损着精力，却无法产出促进职业发展或个人发展的成果。

图七jpg.jpg

写作障碍会持续多久，由自己决定。重新开始写作需要足够的动力，不管写作被中断了一天还是一周，一个月还是一年，这些不应该成为停止写作的借口，除非你因为屈服于写作障碍而放弃写作。

想要克服写作障碍，需要适应自己的写作节奏，并制定时间清单。以下三点建议获取能帮到你。

• 卸下拖延的伪装

拖延在不断的消耗你的精力和时间，让任务的压力变得越来越重。当你在不断的为自己的写作任务找借口时，警惕！你已经进入了拖延的状态。想要改善自己的拖延问题，意识是第一步。

主动控制拖延时间，设定缓冲时间间隔。如过了明天我必须写作，将无意识的拖延行为转变为有意识的行动，到了明天其他任何事情都要为写作让步。

设定时间节点和任务截止时间是战胜拖延的好方法。当领导对你下达最后通牒、当客户警告你任务无法完成任务的后果时，很多人往往能够迫于压力，立即采取行动。所以，不妨给自己的写作任务设定时间节点，每天根据时间清单跟踪写作的任务进度。

自我奖励可以有效的激励自己战胜拖延。明确告诉自己，如果完成某项特定的任务，就能够得到自己梦寐以求的奖励，这样写作的干劲往往十足。

卸下拖延的伪装，就能够快速的进入写作的状态。

• 写作不可追求完美，先开始，再完善。

一气呵成是大师的智慧，不是普通人的水平。著名作家麦家老师历时8年之久创作出长篇小说《人生海海》，其中也经历了几易其稿。所以，写作不必追求完美。

“任何的写作都要经历“写作、编辑、重写”这个过程，执意追求完美会强迫自己在创作中顺应自己最初的想法，而非顺应写作过程去重塑自己的观点。写作是一个过程，而重写是这个过程的一部分。”

• 写作需要灵感，更需要知识的积累和素材的铺垫

很多人写作都在等待着灵感的到来，期待着灵感击中自己头脑的一瞬间，文字洋洋洒洒的写出来。现实是，很多人等不到灵感。

人可以相信灵感，但更要相信写作是一项可以习得的技能。提高写作水平最简单的两个方法，一个是“勤读”，一个是“勤写”。读是知识积累和素材收集的重要手段，写是语言外显的表达方式。按照特定的逻辑顺序组织自己的素材和知识，做到清晰完整的表达自己的想法、观点、这就是好的作品。

所以，不要等待写作灵感，而是通过读和写，创造灵感。

写作是一项独特的技能。需要考虑自己的目标读者、作者的写作角色、文章的组织思路、素材的充分程度、语言风格……等等。很多人没有当作家的愿望，但都有成功成长的愿景。写作是自我提升的加速器，如果你也想提升写作技能，希望《非虚构写作课》能够帮助到你。