有害的生活方式，你中几个？

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生活中，我们难免受不良的习惯影响，

而有害的生活方式，你又中了几个？

1，汤

很多人喜欢喝汤，因为喝汤可能对身体有好处，但如果过多的喝汤，可能会增加“痛风”的风险！

2，糖

生活中，我们经常会触及糖类食品，但如果过多的摄入，过甜，过多的淀粉或者碳水化合物，会引起“代谢性疾病”

3，躺

紧张的工作节奏，发达的交通工具，从而令到运动量减少已成为现代人的一种“生活方式”，回到舒服的家，必备动作“躺”

4，烫

如喜欢喝/吃 “烫”的食物，这样容易引起食道或者胃黏膜的变性，增加疾病的风险！

看完后，相信，你知道该怎样做了！

汤，糖，躺，烫！

聪明如你，你懂的！