D20，《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》第1章

《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》是一本育儿方面的畅销书，豆瓣评分8.8分，里面是一些很实用的方法论，这几天我们共同学习这本书，希望我的分享对你有帮助。

这本书的第1章，讲的是“帮助孩子面对他们的感受”。

平时我们和孩子对话的时候，大部分是这样的：

孩子：妈妈，我累了。

妈妈：你刚睡过午觉，不可能累。

孩子：（大声）我就是累了！

妈妈：你不累，就是有点爱犯困，赶快换衣服吧！

孩子：（哭闹）不，我累了！

这些对话的问题在于，我们没有站在孩子的立场，不相信孩子的感受，角度始终是对立的。

要想让孩子好好听你说话，就得站在孩子的立场，理解他们。学会共情，这是和孩子沟通的基础。

大人首先在态度上要认真，如果孩子没有感受到你的共情，他们就会觉得这是大人们强行让他们接受，而不是理解他们的感受。所以，孩子需要他们的感受被接纳和理解，我们就从理解和认同孩子的感受开始。

帮助孩子面对他们感受的四个方法：

1.全神贯注地倾听。

要想和孩子好好交流，先要能认真听孩子说话，不要觉得孩子小，对他们说的话就可以敷衍。当孩子和你说话的时候，最好放下手头的事情，认真倾听他们的述说。不要一边看电视或刷手机，一边心不在焉的应付孩子，这样只会让孩子感到气馁。

我们自己和别人说话的时候，也希望别人能认真听，这是起码的尊重。这样做一方面是在给孩子做榜样，学会尊重别人，另一方面你能认真倾听孩子说话，孩子也会效仿，大人说话的时候他也会认真去听。

能认真倾听孩子说话，孩子才能更容易表达他们的面临的困境。

2.用“哦......”“嗯……”“这样啊……”等简单的话语，来回应他们的感受。

用“哦......”“嗯……”“这样啊……”等简单的话语代替提问和建议，以关心的态度，用简单的话来回应孩子。这就是认真地聆听，让孩子完整的把他要表达的话说完，他会整理自己的思路和感受，进而有可能自己找到解决问题的方法。其实我们在平时反复强调过的那些注意事项，孩子是知道的，当我们不等他们说完就粗暴的打断，甚至是呵斥他们为什么总是记不住的时候，产生的是更严重的逆反心理。

3.说出他们的感受。

不能站在大人的角度，去否定孩子的感受，在大人眼里无所谓的事情，对于孩子来说就是天大的事，顺着他们的思路，理解他们的感受，这样他们心里会得到安慰。

4.用幻想的方式实现他们的愿望。

理解他们想得到某种东西的渴望，用幻想的方式来实现他们的愿望，不用逻辑的解释，逻辑解释是大人的思维。理解了他们渴望的心情，他们就能容易接受现实。

倾听孩子情绪的宣泄，并说出他们的感受，听上去简单，做起来恐怕没那么容易，这需要有足够的耐心，不断地去演练，才能看到孩子的内心，从而确定他们的真实感受。

当我们逐步练习到一定程度，可以准确表达出孩子的感受，接下来怎么办？是直接给孩子行动建议吗？

说出孩子的内心感受非常重要。一旦孩子知道他们正在经历什么样的感受，便能开始着手帮助自己。

看上去给出建议更能帮助他们解决问题，但还是不要急于给建议。我们不需要提任何问题，只要倾听孩子说话、回应他的感受，等孩子把事情的原委说完，基本就会找到问题的解决方法。

注：有些常见问题和注意事项以及案例故事，大家有兴趣的话可以看看原作。