修炼就是时刻攝住念头

生活，你不控制自己，时间就控制了你。

修炼，尤如逆水行舟，你不努力划浆，那就只有随波逐流。河流平缓时还好，一旦进入急流险滩，你就再也控制不了命运，而只有舟毁人亡，无力回天。