随着经济发展水平的提高，许多家长越来越关注孩子的健康发展，其中一个关键因素是身高。
众所周知，孩子的身高问题不止是健康问题，还会关系到自信等。
特别对于男孩子，身材若矮小可能招致嘲笑、被欺凌的问题，所以身高问题至关重要。
日前，有人在网上咨询能否上医院给孩子打生长激素。
有网友评论：
这当然是失之偏颇的，那么，究竟能否给孩子打生长激素呢？
1.严格按照身高发育标准来判断，以正规医院意见为准。
首先，我们先要看看孩子的身高是否低于平均平。
下面是最新的身高对照表：
（上述标准数值可与孩子的实际身高、体重上下浮动两个百分位。）
如果孩子的身高明显骗矮，建议到正规医院进行检测，如果医生认为孩子需要打生长激素，那么遵照医嘱。
例子1：
小A的男孩子6岁才100CM，去医院做了身体的全面检查。
后来发现孩子的一侧睾丸畸形，影响了身体内正常的激素分泌。
在医生的建议下每年定期打生长激素的针，几年后，孩子的身高渐渐跟上同龄人。
2.不能草率给孩子打促进生长的针。
例子2：老李家女孩身材矮小，听说打生长激素能促进孩子身高，便带她到一家小医院打针。
一连打了几个月，效果不明显。
但孩子的体重却显著增加，原本80斤，增加到130斤左右，怎么也降不下来，成了同学的笑柄。
后来去正规医院检查，医生说说因为乱打激素导致孩子体内紊乱，很难解决。
老李后悔不迭，花钱买了麻烦！
总之，生长激素主要用于治疗自身生长激素分泌不足所致的矮小症青少年。
如果孩子因为身高不符合标准，可以在正规医院做检查后，遵照医嘱长期注射生长激素直至骨骺线闭合。
否则，不能用生长激素给正常孩子进行增高！不然可能导致骨骺提前闭合，造成不再长高的后果！
那么，对于发育在正常范围内的儿童，该如何促进身高呢？
1.重视营养补充。
这里主要指蛋白质和矿物质。建议每日让孩子喝两杯牛奶（不少于400ML），可助力增高。同时，日常应加强微量元素的摄入，如钙、铁、锌等。另外要注意控制体重，因为体重超标者大多不容易长高。
2.加强户外运动。
户外运动对孩子升高的发育帮助很大。
幼儿时期：可以进行体操运动。
学龄时期：做大量向上跳跃的动作，如跳绳、打篮球、踢足球等。
青少年时期：跳高、跳远等跳跃活动不错，篮球，排球等全身性体育运动也可选择。
3.保证足够睡眠。
学龄前的儿童一天睡眠时间应当在10-12小时之间；孩子上小学或初中时，每天要睡大约9-10小时；即使上了高中，每天也要有8-9小时用于睡眠。
4.避免长久蹲着。
如小朋友长时间保持蹲姿，双腿就长期处于弯曲的姿势，这对腿部的血液供给和骨骼的健康发育都很不利，同时也不利于长高。
所以不要让孩子蹲的太久了，蹲一会就要换一个姿势，或者参加一些其他的活动。
5.衣着适当宽松。
过于紧身的服装会阻碍人体的血液循环，尤其是过紧袜子，容易造成腿部血液流通不畅，从而限制了孩子身高的发育。
6.慎用增高补品。
滥用增高药物，可能造成青春期孩子性功能早熟。且此类补品为药物，有一定的毒副作用，切勿迷信使用。
7.定时测量身高。
家长要定期为孩子测量身高，在孩子发育期，最好每月测一次。
如每年孩子长高不到4cm，且身高发育明显落后于同龄人时，家长就应该给予足够重视，带孩子接受相关的检查，如骨龄检查，或检测其生长激素水平等。
以便找出身高长不高的原因，并采取积极治疗。
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