1.介绍自己+我开始的困惑+现在的心情
1）我是效能教练28天训练营X16期训练营的学员高翔，报名效能教练是希望能够提升自己，为团队，为客户，为家人赋能。通过28天的学习，确实有了很多收获。
2）经过28天训练营，此刻的通关在即我的心情有些不舍，尽管只是线上的学习和每周一次的定期学习讨论，但是每次在小组会议中与同组其他同学的交流和脑力激荡，都能帮我梳理学习中的困惑，解答自己内心的一些疑问。
2.训练营前后的转变
1）训练营前：我对如何鼓励团队小伙伴制定切实可行的目标，克服心理上的恐惧，按照计划去达成目标有些困惑，感觉心有余而力不足；其实再延伸一下，面对客户，面对家人和孩子，以及面对自己，都会有遇到类似困惑的时候；如果当面对这些人生问题的时候，能够有位教练在身边，用切实有效的方法为我加油鼓劲，帮我注入动力，达成自己的目标。这样所收获的不仅仅是目标的达成，还有对自己的信心和认可，向更高目标攀登的勇气，能够把握自己人生的那份从容。所以加入训练营，当时的目标是学习并且能够掌握效能教练技术，为家人、团队、他人赋能，非常期待学习的效果。
2）训练营后：经过这28天训练营，最大的三点变化
首先，我学习并且了解了效能教练整套课程的逻辑和内容；
其次，在一些课程的内容里，学习并且吸收到了新的知识；
不尽如此，我还把这些我觉得有价值的知识，和公司的伙伴们做了分享输出。把自己的收获转化成自己的语言，做了分享。
3.分享我的学习体会
1）训练营给我的体会，如果用一句话总结就是：“ 出发是一切的开始”。反复回顾作业和课程内容，发现这句话出现的频率是非常高的，也是我回顾下来，整个课程的核心。
2）为什么这么说（三点论据）
01： 子观点1：记得在效能教练的目标达成课中有讲到三座大山，渴望之山，信念之山，践行之山，当我们站在山脚下的时候，如果没有选择迈出前进的这一步，就不会有效能教练课程的诞生。再联想到我自己，在学完目标达成课之后并没有马上报名28天训练营，内心有很多顾虑，我期待的学习目标能不能达到？我都否全身心投入线上学习？这样的学习方式效果好不好？等等，但是我知道，选择往前迈一步我一定会有收获，如果止步于此，我永远无法领略到前面的风景。
02：子观点2：科恩效能手册的使用对我帮助很大。科恩效能手册一开始我把他理解为时间管理工具，时间管理原来我会在自己的日程安排里面做记录，但是在疫情期间我发现已经完全不适用，最大的问题其实是身份的管理，从原来身份定位清晰的工作者和生活者，变成身份随时切换的人。效能手册拿到之后一开始并不打算使用，抱着完成作业的心态迈出第一步，发现里面的身份梳理对自己帮助非常大，远离了生活中的焦虑，回归到可以掌控的生活状态。
03：子观点3：对信念的理解和认知。作为一名保险行业从业者，在平时工作中遇到的挫折和困难是非常多的，最重要的是需要有坚定的信念，否则在遭受大量的困难之后，很难继续坚定的走下去。但是对于信念又很难解释清楚，感觉很抽象，在赢得信心，拓展可能一课中，对信念有了深刻的学习和认知，并且分享给了团队伙伴，对大家也非常有启发和触动。这个收获就源于最初的报名参加28天训练营。所以出发是一切的开始。
4.号召行动
如果你想要提升自己，赋能他人，你应该参加28天训练营；
如果你想要结实共同进步的新朋友，你应该参加28天训练营；
如果你想要在管理岗位更胜一筹，能够帮到身边的伙伴们，那么我衷心的希望你参加28天训练营。
二）以下为可选项
我想对一起学习的同学们/老师们说些什么心里话/鼓励的话？
想提一点建议，我们大多数人学习的习惯还是视觉，听觉的感官通道全部打开的接受方式，只是看文字的学习方式总是觉得会漏掉重点，如果是录课形式的讲课，视频➕文字的授课，学习效果会更好。