别拿口臭不当回事，这是身体发出的警告

“虽然我每天早晚都刷牙，但口臭情况依然没有得到改善。与他人交谈时，他们总会在不知不觉间与我拉远距离，这让我既觉得尴尬，又觉得很受伤。”

口臭，一种十分常见的现象，却深刻影响着每个口臭患者的生活。

每次KISS都无法下口，所以只能选择分手;不喜欢听悄悄话，那是被强迫闻别人的口气。

有口臭的人生活中总是小心翼翼，有歌为证，“我连见面时的呼吸都曾反复练习”。

如何测试自己有没有口臭?

很多人都曾表示，不清楚自己有口臭，直到某某朋友告诉我……那么如何测试自己有没有口臭呢?

一个简单的方法就是口水测口臭法。正常的唾液是无色无味的，PH在6.6到7.1之间。但是口臭患者因为口臭的原因，唾液是臭味的。

所以想要知道你是否有口臭，只需要伸出手背，舔一舔，闻一闻即可，就像这样：

口臭是如何产生的?

口臭产生的原因有很多：食物残留在口腔中发酵，形成腐败物会引起口臭;口腔有炎症，如牙周炎，牙龈炎等也会引起口臭;人们常说的“肠胃热、胃火旺”同样会引起口臭。

1.经常吸烟、饮酒、喝咖啡或者经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等易发生口臭。

2.节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

3.口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

4.胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

别忽视幽门螺杆菌!

除了以上这些原因会导致口臭以外，还有一个很重要的原因就是幽门螺杆菌感染。

幽门螺杆菌在进入人体后，为了抵御胃酸的杀灭作用，会通过尿素酶水解尿素产生氨，在菌体周围形成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体，因此，幽门螺杆菌感染是引起口臭的一个主要原因。

需要注意的是，幽门螺杆菌感染后，不仅会在胃部，还可能在牙菌斑中生存，很难去除。

所以，小泽建议您，一旦出现口臭无法治愈的情况，不妨去医院检查一下是否感染了幽门螺杆菌，或许摆脱口臭的梦想就因为此次决定而成为现实!