前言

 我是一个32岁有着稳定工作、家庭的人，一方面有对未来的担忧，另一方面又纠结于突破还是适应，并且越来越喜欢待在舒适区。自我感觉爱好广泛但都浅尝辄止，在思考要做什么有意义的事儿时，才会觉得自己是个什么都不精的废柴。这是我的第一本日记，从一个废柴改变之刻开始记录。一是希望从这个时刻开始留个纪念，二是希望这个形式能真正监督一个废柴中青年的救赎之旅。

      行为心理学说人如果要培养一个习惯，分别要经历为期7天、21天、90天的考验，从被迫刻意的习惯到形成稳定的习惯，进而最终形成自然的习惯，这种令人反感的体验，强迫着爱立牌坊的人、冲动的人以及决心要改变自己的人。

      无志者常立志，有志者立长志。才写到这里，我就感觉到了不适，脑中出现一个声音说“放弃吧，反正现在也不差”。仿佛比起思考和写字，喝口水、走动一下、收拾花草、刷刷网络、打把游戏都成为能够完美替代当下事儿的行为。

      “看了好几遍已经写好的这些字儿，我决定继续写下去。将这个开始作为救赎日记的前言，这样才更有意义。”

       为什么要继续？因为我想深入地了解自己，真正审视下自己的不足，然后努力改变自己，争取每天都要改变一点，对某些事，或坚持，或放弃，或勇于尝试，不论结果。

      以上就是我想记录的前言，为什么不多写点？因为我不想太刻意的为了写而写，这样的结果应该会更好记录我当下的状态吧，我相信在我想结尾的那一刻，后记会比前言多的多。

“废柴刘”&王明义

2019年3月8日星期五晚，北京，多云