珊宝儿
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今天很糟糕

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因为疫情，一直呆在家里，没有正常的有帮助的沟通，再加上需要照顾两个小朋友，今天情绪特别糟，一是怕病毒影响，再是自己也有些暂时解决不了的事，然后小朋友们因为没有什么户外活动，也是一直很吵闹，学习也不规律，最终对哥哥爆发了！

事后又很后悔，突然明白，一个人能正面面对自己的恐惧和焦虑有多重要，不虚伪，不掩饰……

夜里，应该好好的抱抱我自己，跟那个担心的小孩说说话，特别的时候，照顾好自己才能照顾周围人，要相信，一切自有安排

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