彭燕春
彭燕春

«每个人的战争»

国人谈癌色变 ，一提到癌，感觉就距离死亡不远了，如果一个家庭有一个人得了癌症，更是全家从幸福生活跌入痛苦的深渊 ，从此踏上抗癌漫漫长路。

«每个人的战争»,仿佛一道曙光，给得癌人士一条求生之道，更是给每个人注射一剂防癌预防针，告诉大家如何远离癌症。

书中分析了哪些人易得癌症，除了基因 ，环境，个人的饮食习惯，生活态度都是重要的影响因子。然后作者以医生和患者的双重身份教我们如何与癌症作斗争，他认为所有人都可以做到，那就是改变饮食，书中详细列举了抗癌食物，改变生活习惯，多运动，增强免疫力，最重要的是要有一颗抗癌之心，消除恐惧，消除无助感，专注于当下的求生意志。

听完樊登老师读完这本书，我深深体会到了我们现代人日常的饮食，生活习惯，心态调整对一个人健康直接起决定性的作用，就让我们从日常做起，改善我们的饮食，运动起来，快乐生活!

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