(斜体为个人的理解和总结)
☞共好
■懂得为了未来的价值而努力(松鼠精神)
□学会创新、自主(自己学会管理自己，努力学习工作，要做到今天比昨天好)
□做好现在才能选择未来(现在的事情做得好，对未来才有资本去选择)
□机会留给准备好了的人(有准备不代表准备好了)
□做好基础，持续提高(基础:营业、营销、客情；提高:渠道、社群、新媒体)
□当你没有方向时，前方是你的方向，不断的努力，总比原地踏步强(不要怕迷茫，不断前进，每个方向都可以是你的目标)
■相互信任，掌控达到目标的过程
□独立，互助(一个人既要学会独立，也要学会互相帮助，一同努力)
□今日事，今日毕(今天的任务今天完成)
□教学相长(会听，会读，要更会写，更会说)
□一个人倾尽所有都无法完成时，即需要帮助。一起努力，才能达到共赢。
■互相鼓舞，真正发自内心的真诚
□尊重，关怀，帮助，支持(学会相互尊重，相互关怀，给予需要帮助的人帮助，对身边的人多说谢谢与加油)
□无心之过，有心之错(一件事错一次可以说是无心之过，但一直重复出现错误，心态还不好就是有心之错)
☞终生成长的职业生涯课
■上帝视角看生涯
□职场是什么？
①赛道不一样，结果不一样(选择一个好的赛道很重要)(各式职业即为各条赛道，每条赛道的终点都不一样)
②战术层面的勤奋掩盖不了战略层面的懒惰(会计划即要执行)
□现在的职场
①机会的时代，变化的时代(职场如大海，每一个变动都会形成涟漪，每一个涟漪都会影响到我们自己，职场变化多变，即是机会，也是困境)
□职业周期
①周期分为平台(积累经验、资源)、贵人(让认知升级、职业提升)、事业(有资源有人脉)(我们的职业生涯就是由无数个职业周期形成，通过职业周期，可以认识、意识到自己目前的定位及努力的方向)
■职业三把斧
□认知自己，发现职场优势
首先要确定什么才是自己想要的，我我们总是受各种环境、人影响，但那些都是别人的东西，都是别人的成功。我们要学会认知自己，了解自己，确定自己想要的，努力才会是最有效的。
①了解自己(课堂上我们学习DISC特性，对自己有一个初步的了解，分析各类性格的人的基本特性，知己知彼，通过这些对自己做一个剖析)
②稳定自己(通过分析知道自己的所长所短，进行调和，达到稳定)
③保有自己(不忘初心，坚守自己的原则)
□展示自己，让自己被看见
①打造未来标签
②构建自己的技能地图(能力图谱:自学能力、项目管理、营销能力、团队管理等；技能图谱:OFFICE、声音图片视频编辑、互联网宣传)(能力的提高，技能的提高，及多项技能的发展都可以让领导发现，看见，一个无所长的人，注定碌碌无为)
□双赢沟通，提升人际敏感度
职场中最大的也最即为“你不懂我”，故可将我们的认知分为以下四类:
①公开区(自己知，他人知)
②隐藏区(自己知，他人不知)
③盲点区(自己不知，他人知)
④潜能区(自己不知，他人不知)
(尽量提高公开区的认知，大方分享自己知道而别人不知道的事，就可以提高，虚心学习自己不知而他人知的东西。多沟通，公开区就会更大，可以交流的人就会更广，要不断提升自己认知。)
□如何通过DISC来正确的交流
(通过分析人格，可以帮助我们进一步的与不同性格的人交流，对工作和生活上有极好的帮助。)
■职场持续升级的秘诀
□认知升级，认识更真实的世界
①认知升级是获得世界真相的途径；认知升级就是往大脑里装最新的“操作系统”；认知升级是个人成长的必由路径(自我认知的提高，才能提高自己的眼界，眼界的提高，才会真正意义上的成长，遇事有法，遇人有谈)
②职场现实
不升职，就出局(试想一个人在一个岗位多年，没有晋升，不管是能力问题，还是工作原因，都会觉得这个人不努力，不进取，现在的时代是科技发展的时代，如果不跟上脚步，不学习，不努力，注定会被淘汰，等那时候后悔的话已经晚了，因为你的思想行动已经跟不上，只有淘汰)
不换思想，就换人(一个人不接受公司的变革变动，用一个老旧的思想去解决看待问题，公司在前进的步伐也不会因为你而止步，不能接受，就只有被放弃)
□认知升级 第一步——持续行动
①你无法在没有行动的情况下把别人的东西变为自己的(我们从小到大所学的所看到的，都是别人用心思考研究的结论，就像一个高数题，你不去推演，不去计算，只记得结果，那这个题你也是不会懂的)
②只有行动才能解救行动(光喊着我要这样我要那样，是没有任何意义的，做了计划不付出行动，计划的意义何在？只有真正的站起来起来，去执行，去进步，才是真正的行动)
③社会竞争的优势是什么？时间
只有时间的优势是无法直接跨越的
(你学习英语一个月，能得比上从小学英语的吗？你在进步的这一个月，别人也在进步，这个优势是无法跨越的，所以，要早早的行动起来，尽量的减少跨度)
④时间不够长，效果出不来，好事坏事皆如此(日不积硅步，无以至千里)
□认知升级 第二步——创造自己的白盒
①为什么道理我都懂，却过不好这一生？
因为你根本没有懂，却骗自己懂了
(我们总以为自己什么都懂了，不需要再自己执行，反复研究，可当实际操作起来，却频频出错。我们越是觉得懂了的东西，越要去深究，越要去思考)
②黑盒——假学习(轻松有趣，一听就懂，简单明了，拿来就用)(却不懂这么做的原理)
③白盒——真学习(花费脑力体力、逻辑复杂、心力交瘁、累，但学的东西可以帮助我们洞悉自己和世界)(这才是真正属于自己的东西)
④在职场中，只有创造自己的白盒(职场竞争力、不可替代性、拥有选择的自由)
⑤属于自己的白盒是什么？如何创造自己的白盒？
(这就是认知自己，认知提高的结果，获得自己成就，展现自己)
□职场升级思路
(在进行正在进行的工作上，在不相互影响的前提下，我们可以进行多样的发展)