这两天整个朋友圈都在翻白眼。白眼的表情包本来就是大家喜闻乐见的，更何况是这种真情流露、天赋异禀、史诗级combo……
一般情况下，这种主动转动眼球而露出大部分眼白的表情，被人们用来表示不满、不认同。
但若是白眼翻的幅度过大，就有可能会过度拉扯视网膜，长期以往甚至有导致视网膜剥离的危险，特别是对于高度近视患者来说。
值得注意的是，临床上有一种是“不自主发生的翻白眼”，还有可能是疾病的预警。
警惕不自主“翻白眼”
病理学上将这种不自主的眼球运动称为“眼球震颤”，根据眼球运动方向分为：水平型、垂直型、旋转型等。
患者出现这种症状，往往是当他们盯着周边视野里某一固定物体，或者观看某些高速运动的物体时。
这种震颤往往是较快、不自主、有节律性的。且由于致病原因不同，受影响的可能是一只眼，也可能是双眼。
导致眼球震颤的原因
眼球震颤可以分为眼性眼球震颤、前庭性眼球震颤、先天性眼球震颤，以及因疾病或受伤导致的眼球震颤。一般来说，80%的眼球震颤是先天性的，即在婴幼儿时期就表现出来，有的也会到成年时期开始显现。
导致这种症状的原因有：
· 大脑中控制眼球运动的区域运转异常
· 眼睛和大脑之间的神经通路出现问题
· （内耳的）迷路受到影响
另外，眼球震颤还有可能跟其他眼部状况有关，如：
· 无虹膜
· 先天性白内障
· 核间性眼肌瘫痪（眼球活动的无力或瘫痪）
· 眼组织残缺（一种眼球的畸形）
· 眼球后缩综合征（一种罕见的眼部肌肉紊乱病症）
对于先天性眼球震颤的患者来说，症状往往比较轻微，且不会随时间而加重。很多有这种情况的人可能并不会注意到自己眼睛的不自觉运动，但也有一些人情况比较严重，需要通过手术来改善视敏度。
后天型眼震多因内耳紊乱导致，如内耳炎，但也有不少人会在饮酒或服药后出现眼震。
一些药物（如狄兰汀，可治癫痫）会损害内耳迷路；很多年轻人在头部受伤后，可能会出现后天眼震；老年人可能在中风后出现眼震；脑部疾病、脑部肿瘤或多发性硬化也会对内耳迷路造成损伤，从而导致眼球震颤。
日常养护
眼球震颤病人的营养摄取应注意营养均衡，不可偏食，应特别注意：
· 维生素B类的摄取，如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等
· 多吃含维生素A的食品，如荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏、鱼肉等
· 多吃含维生素C、钙、铁的食物，它们是健康眼睛的必需营养
· 避免吃过多辛辣、肥腻食物
· 戒烟忌酒