精时间力@回顾践行【Day15】

这是2018年8月19日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.7讲（周日自习）的课后实践。

<实践事项>

回顾本周提交的实践日志。

<实践日志（记录）>

1.我在本周里最受益的几个知识点：

1.1.日历+日清单，双线管理日程，硬时间的双重保险意识

1.2.日程的连锁任务，事前事中事后，全局观

1.3.准确预估=时间记录+多观察、找差距

2.在本周里，在时间管理方面，我的进步与收获：

2.1.青蛙与青蛙之间设绿色任务，小而锁碎的任务可以作为中间的休息站

2.2.设置了周日早上固定收集清空大脑的绿色任务，今天收集了56件事项，一天下来轻松了不少。

2.3.新任务推迟做，在做一个两个月的项目，过程中遇到新任务总是先做，从而回避在做的项目，本周刻意控制挑易拖难的欲望，新任务都成功缓了一下，不过距离明天做的处理方法还有距离，需要继续刻意练习。

2.4.早上常有异况，设置了机动时间，安排被打乱的次数在减少了。

3.我在早起中遇到的难点：

3.1.早起想做的事情太多，想到什么做什么，没有固定时点、内容，习惯一直养不牢。

4.我对早起主题的期待 ：

早起的精力管理

5.其他想说的话(如有)：新任务来了后，心里总是心心念念，怎么解决好呢？