肾阴虚有哪些表现

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肾虚，分为两种，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚。其中肾阴虚是比较常见的。肾阴虚是因为肾的真阴不足导致的肾阴亏损。那么肾阴虚了，身体会有哪些表现呢?

　　肾阴虚有哪些表现?

　　1. 腰膝酸软无力

　　肾阴虚的人，会经常的出现腰部酸软无力的情况。不光是腰酸无力，膝盖也会。肾阴亏虚，会导致骨骼失去润养。想要缓解这一症状，平常要适量的进行些体育锻炼，锻炼好骨骼，增强肌肉力量。饮食上要多吃些有营养的食物，如黑豆、黑芝麻等。还应该多晒晒太阳，有助于滋阴补肾，改善腰膝酸痛的情况。

　　2. 经常头晕耳鸣

　　肾阴属“水”，对身体各部分能够起到滋养的作用。一旦肾阴虚了，身体多个部位就会失去滋养，从而机能出现一定的退化，其中比较明显的就是头部了。肾阴虚，身体精气不足，脑海和耳朵失养，就会出现头晕和耳鸣情况。

　　3. 遗精早泄，经量减少

　　男性最怕听到肾虚两字，很大程度上是因为肾阴虚，会导致男性出现遗精早泄的情况。肾阴不足，身体缺乏滋养，体内的虚火太旺，会扰乱精室，从而出现这一情况。其实肾虚影响的不仅是男性，女性也会肾阴虚。女性肾阴虚，月经会受到影响，出现经量减少，或者是闭经的情况，这主要是肾阴不足，无法形成足够的经血导致的。

　　如果出现了肾阴虚的情况，要及时的调养，补足肾气，身体才会更健康。

肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语。是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。

肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。

肾阴虚证的临床表现可以概括为十个方面：腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养;头晕耳鸣则因为脑海失充;失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁;阳强易举是因为阴虚则相火妄动;精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室;经少经闭则因为阴亏经血来源不足;崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血;形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚;潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生;舌红少津，脉细数均为阴虚之证。

　1、腰酸痛

　　中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

　　2、黑眼圈

　　中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，许多其他的器官有病，日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。

　　3、月经不调

　　中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。

　　4、脸上会出现黄褐斑

　　肾阴不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝴蝶形火黄色、黄褐色或淡黑色的斑块，边界清楚，常伴有月经。

　　肾阴虚的表示有面赤，眩晕耳鸣，齿松发脱、月经减少或闭经、健忘、失眠、口燥咽干、烦躁易怒、易出汗、体重减轻等症状。

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