2020-03-22复盘日记

【0322复盘】美好时光

【早间行动】

01、起床-朋友圈打卡，叫儿子起床-给儿子拍照打卡

02、1班群领读：书友发的金句-樊登读书读出生产力训练营

03、儿子早餐：混沌（18小个）+面包1片+小菜（拌小白菜）1小碗+4瓣桔子

04、阅读点评：8组十几篇打卡文章，选出最佳一篇推荐至点评组阿沐-810零点20200321。

05、健身：快走6公里，疫情就没出门运动过，今天第一天

05、健身：俯卧撑：15个/组 X 4组/天

【今日工作】

01、低碳公众号发文

02、公众号“贱行者530”发文

03、发抖音

04、樊登读书读出生产力第二期第6天：班级群小组群互动、学员交流、鼓励评论，点评作业，评优精选，给班委赋能。

05、早上8点，我们8组罗哥主持班群的行动力颁奖仪式，我去助威，罗哥主持的相当棒，中间穿插即兴发挥，流畅，向罗哥学习。

06、邀请8组810零点 在12点颁奖仪式分享获奖感言，恭喜零点3.20的文章获得最佳作品奖。

07、接收814珊珊和809shajie的第二期的我是讲书人书稿，传送俪娜，等待反馈。

08、点评官工作：1阅读小组所有打卡文章并选出最佳的一篇推荐至点评组；2肓选：选出3个最佳作品，其余为优秀作品；3写点评：打卡文章：20200321-8组810零点，并传至点评组。

小分享：优秀作品和点屏语特拿意向儿子求助，让儿子帮我圆润内容，还真找出了三处，感谢儿子，更感谢我自己，这一举动收获有四：A让孩子读一篇关于解读书的文章，并评价点评语，这一过程，是他学习的过程；B明则是向他求助，实则向他输出，孩子不反感，还有一种小小的自豪感；C开启了一种新的父子交流方式，一举多得，爽（不要以为是低姿态，是技巧）。D最重要：凡事积极的去做，尤其自己不擅长的突破自己，有很多收获是事先没想到的。

09、血糖高：老婆无意间想测血糖，正好家里有血糖仪，那就测吧，老婆空腹第1次11.2，第2次10.3，吓坏了，让我也测一下，我是早餐后2小时测的，是10.0，也太高了，也吓坏了，啥情况，不至于。怀疑血糖仪？马上在京东上买了鱼跃牌的血糖仪，明天到了再测一下。难道是疫情这60天的不运动变化的吗？

10、晚19：00，班群内举行“牛人分享”PK会，五个人参加。

11、晚20：00小鹅通，讲书人导师分享 李拓 我是讲书人比赛带队导师。

12、每日会议：晚21点，①嫣君分享如何提高小组爆棚指数

②日报内容精简（设计官日红姐）

A嫣君分享：与组员互动，粘性较强

①每天点评小组成员作业，评论以用二级反馈的方式，三明治法。发现问题，立刻记下来，私信书友解决。

（点评作业时间大概1个小时）

群发时把“你”改成“咱们”

②私信了解不打卡书友的具体原因，给书友提供针对性的解决方案。

一给方法

二给鼓励（允许书友以自己的节奏，先完成再完美）

③

赋权（给予班委权利）

赋能（让积极的几个带动小组）

信任（无条件信任书友，发掘他们的亮点）

反馈（及时给组员给予二级反馈，例如：优秀作业、群内表现）

群发时间在早上完成

13、管理组鲸打卡：就是本文

14、今天没做抖音，时间不够

【晚间事务】

01、健身：晚餐后下楼走路30分钟

02、22:30写复盘，争取11点前入睡（昨晚1130睡的，早上感觉爽，还是早睡好）

【今日收获】

01、鼓励组员零点发表获奖感言，他成功突破自己

02、成功发现父子交流的求助方式（见上面小分享）

【每日感恩】

01.感谢老婆和老妈：晚上包的藕馅饺子

【明日计划】

01.樊登读书读出生产力训练营事务，小组事务，点评官事务。

02.明晚8点半组群主持本组内 我是讲书人 预演，8分钟，2人报名

03.抖音抖音快做

我是美好时光，一个在抖音变现的快乐践行者（抖推猫小程序平台，易推小程序平台，壹心理小程序平台）。

我已经用社群帮助1400多位志同道合的小白，一个月的时间，从日赚0元到日赚几百至几千不等，学会了在抖音上发小视频赚钱的方法。

我们一群人都在抖音大大的舞台上翩翩起舞，在互联网中畅游，实现被动收入网络赚钱的梦想，如果，你想在2020年小视频风口上发展，可以来找我，一定能帮到你！

如果你想和我们一起追求财富自由，请关注公众号“践行者530”，或加微信meihaoshiguanghan，每天5:30起床，大家一起贱行，毕竟，一个人可以走的很快，但一群人可以走的更远！