一次只做一件事20170120

20170120晚安毛毛活在当下

昨晚睡觉时间:11:50

今日早起时间:07:00

【No.390天目标】20170115~0415

❤️专业100小时

‍两场50人以上健康讲座

重庆半马两个半小时内

今日青蛙完成。

明日青蛙

膳食指南学习2

健康教育PPT

晨跑八公里

易效能青蛙

146.143.跟谁学学员支持

143小组会

分享,直到温暖整个世界‍

小确幸:八十三岁的罗大爷又来门诊分享他环游世界的照片了,收到他送的照片真是充满惊喜和感恩。他去过二十多个国家,2010年上海世博会,他看了每一个场馆,他很遗憾以前没有去更多的国家,而现在身体不能支撑他远行了,他激发着我去看一看外面的世界。

今天开启番茄钟,整理了房间,复习了上周末的笔记,快速读完了《膳食指南》。专注做事,脚踏实地很重要。这一段时间,看到自己想同时挥舞几面旗子而乱了阵脚,焦虑不安的窘迫。真的不能忘了:一次只做一件事。

感恩美丽的领导分享鼓励:多上台就有经验了,舞台上要随机应变,继续加油吧。

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