飞花_毛毛
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一次只做一件事20170120

20170120晚安毛毛活在当下

昨晚睡觉时间：11:50

今日早起时间：07:00

【No.390天目标】20170115～0415

❤️专业100小时

‍两场50人以上健康讲座

重庆半马两个半小时内

今日青蛙完成。

明日青蛙

膳食指南学习2

健康教育PPT

晨跑八公里

易效能青蛙

146.143.跟谁学学员支持

143小组会

分享，直到温暖整个世界‍

小确幸：八十三岁的罗大爷又来门诊分享他环游世界的照片了，收到他送的照片真是充满惊喜和感恩。他去过二十多个国家，2010年上海世博会，他看了每一个场馆，他很遗憾以前没有去更多的国家，而现在身体不能支撑他远行了，他激发着我去看一看外面的世界。

今天开启番茄钟，整理了房间，复习了上周末的笔记，快速读完了《膳食指南》。专注做事，脚踏实地很重要。这一段时间，看到自己想同时挥舞几面旗子而乱了阵脚，焦虑不安的窘迫。真的不能忘了：一次只做一件事。

感恩美丽的领导分享鼓励：多上台就有经验了，舞台上要随机应变，继续加油吧。

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