便签训练营第10拆

便签训练营第10拆（R）2018.3.26   反思

【R:阅读原文片】

《好好学习：个人知识管理精进指南》，摘录自48页

反思不是总结,至少两者的側重点非常不同。总结是对结果的好坏进行分析;而反思是对产生结果的原因进行分析。或者、换个说法:反思的实质是对假设进行校正。

从应用的角度看

做事的顺序:做出假设一→采取行动一一产生结果

反思的顺序:观察结果(现象)一→研究原先假设一→反思校正假设

我们经常会推测现象背后的假设,但我们总把我们的假设当作事实。没有能力区分假设与事实,我们也就无从对自己的假设进行改进。比如,古人会把产生雷电的可能假设之有雷公电母主宰一当

作事实,进一步产生祭祀和崇拜行为。现代人也一样。2015年有一则新闻是“夫妻幻想中500万元彩票大奖讨论中分配不均打架报警"”,这算是把假设当成事实的经典案例了吧!

【I：拆书家讲解引导】

书中提到：学习的本质是一个改变我们假设的一个事情，因为我们所有的决策都是在自己的假设下进行的。不断地进行假设，不断地进行推翻。如此重复的过程。看看哪个结果更符合真相。

比如：很多财经节目也都是一个不断假设又不断验证的过程。又比如：你写一篇文章，发布在，或者微博上面，结果点击量非常惨淡，什么原因？这个时候你就要开始反思了。到底是你文章结构不行？还是你写的内容不够吸引人？还是说你没有结合热点？还是说你发布的时间不对？等等等。

如何能够拥有反思的能力呢？

第一：要有开放的心态，不断地对自己的经验进行推翻，重新改造。

第二：刻意练习，这是一个需要长期坚持的过程。

第三：反思我能做什么去改进，不要一味的把原因推给外在。

【A1：联系过往经验】

    我进便签训练营的第一拆，因为是头一天，之前虽然教练已经跟我讲过写便签的步骤，可是我还是按照自己的想法，顺着以往“自嗨”的写作模式，一路奔到底，结果作业是从头改到尾。

    第一次写便签失败的原因是因为自己在参加完训练营之后，只进行了总结，并没有进行一个反思，所以写出来的内容跳跃性非常的大，完全在自我的世界里飞翔，丝毫没有顾忌到自己的内容是否符合要求，也不管看的人的感受。这很明显就是一个没有经过刻意练习的一种思维

    现在已经是第十拆了，经过海带老师的悉心教导，以及自己之前可以练习的九拆，这个过程不断地反思、总结，研究之前的片段，不断校正。已经初步形成了成年人学习的思维了。

【A2：规划今后运用】

成甲老师的每天早晨进行3个小时反思日记，很值得学习，目前我还不能达到他的境界，不过，我准备从明天开始，按照以下步骤进行：

1：在当天的日记后面增加一栏：反思和总结

2：每周/每月进行周/月计划对比和反思。

3：把每天生活案例化处理。按A1的模式进行处理。（以后A1就不愁了，哈哈！）