《信心密码》听书笔记2

第二，是什么影响女性获得信心。

原因既有先天的，又有后天的。

首先是先天的因素。第1类差异体现在人体内激素的分泌上，比如血清素，血清素越多人越积极，血清素变少，人变得抑郁，另外雌激素使女性习惯于避免冲突和冒险，让女性在行动时显得不太自信，而男性体内含量更高的睾丸素则让他们不怕失败，勇于冒险，表现得更自信。第2类差异体现在男女的大脑结构上，研究认为男性的灰色脑物质更多，这让他们更能够独立看待问题，行动起来很果断，而女性的白色脑物质更多，这有利于她们整合信息，但也因此显得犹豫不决，另外女性的神经兴奋度可以比男性高30%。这在增强直觉和同理心的同时，也增大了焦虑，沮丧的概率，进而逐渐消磨信心。

其次是后天因素。首先我们的教育环境对女孩的期待就和男孩不同，如果一个男孩很顽皮，人们会觉得很正常，而如果一个女孩很顽皮，人们却可能责备她，潜移默化中女性变得越来越害怕犯错和冒险，于是也就越来越不自信了。其次，女性在社会上也面临更多偏见和更苛刻的社会评价。

然而这一切可能可以被改变，科学家通过研究发现后天环境可以在很大程度上战胜先天的不良基因，所以即使生来缺乏信心，女性也可以通过正确的方式培养出坚定的信心。