98天：当你生气时如何排解才是正确的？

今天是学习写作98天，谈谈我们生气时应如何处理才是正确的。

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每个人在人生路上，都难免会遇到不如意之事，即使是性格再好的人士，也不可能没有发过一次火生过一次气，但是当自已生气时，采取什么方法来排解才是对已对别人的伤害减到最低，却是大有学问的。现代因为许多人都是在不断渴望物质享受，忽略了精神方面的提升和追求，在遇事不顺时就禁不止对别人发火，特别是对自已身边最亲的人（爱人、小孩、长辈等）发火，导致家庭负能量极低，自已和亲人的身体都会受到极大的伤害（特别是上背部至头部经络堵塞严重）。那么正确的排解方法有如下几种方式：

一：阅读有价值的经典书籍〈比如张清一人生十二讲、张清一讲解道德经等〉。

二：参加户外活动，如徒步、爬山、慢跑、旅行等。

三：有唱歌爱好的可大声唱歌发泄或到大山呐喊。

四：参加圣贤教育传统文化的讲座或论论进行学习。

五：到新中医理疗中心去将全身的经络穴位做一次彻底的疏通推拿。