成长日记_5

    情景剧：

    时间：2018年4月29日    星期日

    活动：一家三口陪伴父母去野生动物园

      过程：出发前我问老公是否需要导航野生动物园？他的答复是地点他知道，与他现在施工地方不远。于是就出发了，过了乌拉泊往化肥厂方向走，遇到一个十一路口，老公选择往左走，走了一小段就发现线路不对，掉头后选择往右走的线路，路比较烂，走到头是往化肥厂的高速，这时候老公意识到走错路了，只好掉头回来。当时我就说：“出发前我让你导航野生动物园，你毫不犹豫就说你知道路”，我的话外话是：看，现在把路走错了吧！你不听我的话就是现在这个结果。这其中的情绪有抱怨和指责，当然老公不听我的建议，对于他的固执我也多少有些不接受的，更重要的是我觉察到自己是个爱控制别人的人，总希望别人能听我的想法或者是建议，换位思考之后发现被控制的人心里是不舒服和抗拒的，我越是想控制对方，对方越是逃离我，坚持他自己的意见。转念一想：我们既然出来是玩的，就算多走了一段冤枉路，但我们看到的景也更多了，来过这里下次我们就会清楚去化肥厂的线路该如何走了，退一步说下次再开车来野生动物园完，有了这次失误让我们对于十字路口的线路选择记得更清楚了；老公开车我在一边完全可以帮助他导航，而不是在一边指责他，我们只有齐心合力才能顺利到达目的地，不是吗？

      想到这停止了指责，帮着一起看路标和导航。有了这一次的失误反而让我对自己有了更深的一份情绪觉察和自我了解，我为什么爱控制对方呢？是界限不清楚还是对自己的一份担心折射到对方呢？放下担心和恐惧，勇敢地面对现实，少了指责和抱怨，事情就是朝着好的方向在一步一步地发展着。

    坏事不一定都是坏事，有时候可能还是好事哩！