一起走的学习之路(九十八)

持续专注的事儿

今天下班方同学开着车到单位来接我，一上车我就感觉他心情不怎么好，在车上也不怎么说话，面部也没什么表情，于是我也就小心翼翼的和他交谈了两句，但发现他很没有耐心，而且对我态度很差。以往遇到这种情况，我的心情也会马上变的很差，然后会觉得自己很委屈，莫名其妙被情绪化对待，然后就有受害者心理，越想情绪也越差，然后就导致双方根本没有什么矛盾而互相发脾气 。今天我就试着更多的站在他的角度去思考 ，想着会不会是他在单位上遇到什么不开心的事，或者是有什么比较困难的问题没有得到解决，于是就尽量不开口说话，他说什么就照着做，虽然这种方法也没有取得什么特别明显的效果 ，但我觉得至少有效的避免矛盾的冲突和激化。很多时候就是这样，我们总喜欢从自己的角度出发去看待问题，把所有发生的小的因素都觉得是对自己的一种否定，于是乎就产生消极情绪，然后明显影响最初的判断。

很多时候不被情绪影响的最好方法就是转移注意力。首先，就得有能够转移注意力的事物，如果你整天无所事事，不知道该干什么，那么就没有什么事能够引起你的注意力 ，当然你也不能从消极的情绪里走出来。所以，培养一个你能够专注注意力的事儿，让其他的都成为辅助吧。

什么才是最重要的

由于前几天狗狗身上长小水泡，老是爱舔自己的腿上的毛，导致腿上有部分地方毛有些脱落，于是今天不得不带他到宠物医院去检查一下。本来这只小狗狗一点也不认生，谁都可以抱着它，但是今天，它好像是知道要去看病一样，带它到宠物医院，医生准备给它检查一下身体，结果它很害怕，怎么也不配合，两个医生和我一起三个人都不能让他乖乖的接受检查。于是我有一些心疼的抱着它，它也把头靠在我的怀里，感觉很依赖我，信任我，那一刻真的感觉很暖心。我回来之后，它就趴在我的腿上，想舔我的手，由于已经养了它有两个周了，也慢慢的有一些感情，于是我就把手给它，让他它舔。而且每当方同学要关它，打它的时候我总是会上前去阻止。方同学老是说你要明白什么事情最重要，你现在不对它凶一点，是放任它的一些坏习惯，这样对它反而没有任何好处，其实这是多么清楚的一个道理，但是很多时候我们就是知道却难以做到。

就像我们学习一样，首先要明白什么是最重要的事。我们往往因为害怕某些后果或者畏惧努力的过程，于是就不去做那些应当要做的事，结果就是我们不但得不到想要的，反而离目标越来越远。就像现在，我们不舍得打狗狗，继续放任它的某些坏习惯，到我们真正想纠正的时候，可能已经错过了最佳的时间。明白什么是目前最重要的是多么的关键。我想在教狗狗方面我应该把握住我要达成的目的是什么，要达成这个目的我应该做什么，而不应该过多的考虑其他的因素，这才能撇开外在干扰，找到最本质。