文/恰恰天蓝
选择读这本书一是「熟人」（李笑来、古典、采铜、万能的大熊等，当然所谓的熟人是我认得他们，他们并不知道我）的推荐；二则之前读过一本国外翻译过来的《刻意练习》的书，一直在不断的提升自己的学习系统——学习力，它山之石可以攻玉，取他人之长为我所用。
1、成长，就是通过持续行动不断发展自己的直觉判断，最终使其接近真实情况的过程。
2、关于进步，不要期待「即时反馈」。
3、牛人的定义：有做第一的执念；有过第一的经验；有过多次第一的经验和总结。
4、如果你不做点事，我的文字对你毫无意义。
5、持续行动，是每天把一件事情做到符合预期，找到成长的「手感」，形成一种持续的自我迭代。
6、正确的观念比技巧更重要。
7、现代社会的竞争是系统和系统之间的竞争。
8、一个人博览群书但是生活依旧穷困潦倒，那他就不是一个执行到位的读书人，至少学以致用的能力不是很好。
9、行动系统解决每天「做」的问题，学习系统解决第天进步的问题。
10、行动系统是我们的引擎，而学习系统是我们的导航。
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行动系统
1、静态视角和动态视角的差异，之间的鸿沟就是行动。
2、区分纠结和思考的变量就两个，一个是你的思考有没有输出，一个是选取的是多长时间的观察期。
3、持续行动的两个基本要点：一是，长期稳定不低于预期；二是每天做，做足够长的时间，而且要保持稳定。
4、成长的人有一个信念：生而为成长！
5、我们的现状有多痛苦，那么我们的持续行动就应该有多深入。
6、我们能做的就是把自己有限的时间投入某个方面，不断积累、提升形成优势，然后去市场做交换。
7、通过持续行动为自己的成长「复利」行为。
8、安全感来自自身的价值，而非外界的给予，因为外界不可控。
9、我们应该留下一些痕迹，哪怕是挣扎的痕迹。
10、技巧是很低层次的东西，它是结果的副产品。我们全力去追求一个技巧，也只有在自己比技巧还肤浅的时候，才会感觉技巧的光芒万丈。
11、持续行动就是最大的技巧。
12、对复杂系统，变即时反馈几乎是没有什么意义的。因为对一个复杂系统而言，时间就像自停滞了一样。
13、板凳要做十年冷。（任正非）
14、不要在没有能力遵守规则的时候，大谈灵活性。
15、灵活性，更多是高级的驾驭，本质上也是遵守规则的，塑造遵守规则的「肌肉」。
16、我们学习任何专业，其实最有交的方式就是拿着教材，一页一页地看，一段一段地理解。
17、如果我们在持续行动、持续进步、持续成长，那么我们现有所取得的任何大的成绩，在未来都不值一提。要持续行动，而非持续自我感动。
18、觉得学英语没用，因为你看不到生活中有需要英语的地方，只有英语学好了，和英语有关的机会才会慢慢地出现在你的周围。
19、参与和投入，才是改变的唯一途径，最大的变量。
20、我们的成长也像量子的状态一样，我们的参与可以影响其状态。
21、如果这件事情对你很重要，你觉得在未来有时间做，那就值得你现在开始做。
22、参与和投入，意味着拿出自己身上有限的资源，包换时间、注意力、精神、金钱，与你的对象（人或物）充分相处并且持续运营这个过程，并成为自己在生命历程中不可分割的一部分。
23、当我们开启了成长的旅程，在时间的赛道上就应该争分夺秒，如果有些理念能够应用并提升自己，那越早知道越好； 如果运用这些理念需要先决条件，这些条件越早到位越好。
24、我们只能通过做事情并总结，换来进步提升，除此之外，别无他法。
25、练听力，如果「听到十句话漏掉九句话」不可避免，而且你必须再练足够多才能到捡起剩下的九句，那练习得更密集一些，才有可能更快地把我们的进步「收敛」。
26、过程的意义在于持续行动，结果的意义在于突破局部。
27、成长可以解决结构性问题，就像经济发展可以解决大部分社会问题。
28、成长的三个特性：一、互斥性：如果我们不在走向成长的路上，那就是走向凋零的路上；二、普适性：每一个认为自己不需要成长的人，迟早会发现成长的需求一直都存在；三、复利性：成长带来的新结果、新现实，可以用于促成新的成长。
29、成长是熵减行为。
30、成长值得信奉的三条「法则」：一、成长都是孤独的旅程；二、成长必须脚踏实地，略过去的关口都要还；三、成长是持久战，穿越荆棘，回望才美丽。
31、过了一个基础线，就可以开始尝试先输出，再输入，通过输出倒逼输入。
32、打造行动系统的四大要素构建：一、资源投入和优先级；二、情绪意愿和触发点；三、进程跟进和追踪记录；二、打足预留量，兼容突发。
33、贫穷和无能都是场景，身处其中不去改变，就必然会习以为常，且一旦适应了以后，要挣脱出来就很难。
34、每个人都需要一些触发点，可能来自我们的经历、行动、思考或者见闻，也可能需要一段时间酝酿，累积到一个阈值，然后突然爆发。
35、我们加班是因为今天要把明天的事情做完，这个月把下个月的事情做完，所以能够永远赶在竞争对手的前面。而平常都做不完，周末再补，这是大部分人碌碌无为的原因。（点中死穴了）、
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学习系统
1、打造行动系统的四大要素构建：一、领域基础知识体系；二、模块间的关联类比和逻辑推理；三、抽象以及面向抽象的思考；四、构建全面连接的体系网络。
2、学习涉及领域，会有很多基本前提假设、定理推论，构成基础的集合。而这些集合都需要掌握。如果我们无法掌握，建议采取「死记硬背」的方式背下来。
3、学习者要准备好足够多的沉默时间去夯实自己的基础。
4、「感兴趣」但是「零基础」的人，问题从来不是出在零基础上，而是出在自身的主动性、学习行动力以及思考落地方面。
5、有这么一种风险，人们常说一些自己做不到的话，时间长了，反而成幻觉，仿佛自己已经做到了。如果你做不到，那就先不要说了。
6、很多资讯只是提供了虚假而短暂的快感而已，公关软文，写出来就是给人洗脑的。
7、往往情绪传播的力量要大于信息和事实传播，只要是消极的情绪，都比积极的情绪更有传播力。
8、大概世间没有什么东西，能比搞定一个前人没有解决的问题，产生最大的效应来得开心了。
9、自学的核心意义，用自己的时间，弥补和其他人已有的差距，把自己补到入门级别，这样至少有交流的基础。
10、自学很重要的是搜索寻能力，按图索骥顺藤摸瓜。
11、不要用战术上的勤奋代替战略上的懒惰。
12、不进步的背后必然有不到位的执行。
13、学习一定要扎扎实实往前走，基础一定要夯实夯实再夯实。
14、把一件事情做透做精，个中自有乾坤，如果行动量达不到，是永远感受不到的。
15、学习能力就是弯道超车、努力追赶的唯一机会。
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Scalers观点
1、走在你前面的人通常是没有工夫搭理你的。
2、确保自己获得回报的最佳方式就是实现自己的成长。
3、凡事发生，必有其价值，必将有利于我。
4、在工件中基本没有「我们一起做事情」这个概念，独立出活儿。
5、可能性的正态分布，其实大部分人只有一个「规划好自己」的可能性，而只有少部分人，是有改变自己的可能性的，这个可能性是可以通过经济、时间、阶层计算出来的。（古典）
6、投资自己，是指在我们个人成长的突破上、在我们技能的提升上、在我们视野的拓宽上，不遗余力地投入自己的时间资源、脑力资源、财务资源，等等，并且保持它的强度、持久度、力度以及深度，用最大的努力谋求可达成的结果。一定是去用时间换来一些别人无法替代的竞争优势。
7、千万不要把目光放在论证「我是谁，我如何，从而你自己感到如何」的无聊论调上。
8、如果你要糟蹋自己的话，天王老子也救不了你！
9、有时候角度和立场，比绝对的真相更关键。
10、你的处境是由你过去的付出所造成的，你的现状代表了你的过去；而你只有现在做一点什么，才有可能让自己走得更好一些。
11、你觉得老师讲得烂，很可能是自己也很烂。
12、一句话告别拖延：五分钟能做完的事情马上就去做； 五分钟做不完的马上先做一点点。不要去想拖延这个概念，惰性是基因里的一部分。
13、斜杆不靠谱。
14、早起是战略资源。
15、谁先完成学习的原始积累，谁就能先走上进步的复利大道。而这些原始积累的方式很公平，就是看谁先大量投入真正有效的学习时间了。（最新更新）
16、要知道在竞争上，只有时间的壁垒才是终极壁垒，其他的壁垒都是可以通过升维或者降维逾越的。但是目前人类还没有本事逃脱时间的维度。时间统一的流动方向，就是我们这些什么都没有的人，在未来制胜的唯一机会了。（最新更新）
所有在持续行动中放的水，最后都会回流到脑子里，变成你的泪。（Scalers）