#三伏打卡#第二天

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7月18日，农历六月初六，三伏第二天。

午饭薄煎饼，土豆丝，凉拌绿豆芽豆腐皮丝，哈尔滨红肠，葱油卷饼，猕猴桃汁。

艾灸左腿三阴交，3分钟；双脚涌泉穴，1分钟。

艾灸后，午睡质量较高，左腿、肩颈、后脑勺，有疏通和放松感。

下午上班办公室开空调，温度较低，随后感到头略疼，发紧，身上发紧，腿部凉。

出汗多，睡前热水泡脚，安眠。