艳萍4月19号第11天作业

读一遍规画:已读；

一句爱的表达:对空乘表达感谢；

一次自我确认:我可以做得很好，我可以很自在；

一个微笑：微笑n个

三个以上感恩:

感恩祖先的辛勤付出为我积攒了丰厚的福报

感恩公婆对我的关心，担心和关注

感恩爸爸，感恩妈妈，我好想你们

感恩先生一个人安心在家，把我早晨没做完的家务做完

感恩我自己精进功课规画

感恩我机组对我的照顾

感恩机组安全驾驶

感恩我突破自己给机组留了感谢

感恩机组给我准备素餐

感恩我和先生通话

感恩我能认真写沟通记录

感恩单位让我出差，感恩单位给我配电脑，让我今天有机会在飞机上写下沟通记录

感恩张师傅到机场接我

感恩马工的关心，关注哪里有菜市场

感恩柳老师认真负责，学术钻研精神强

感恩仇工和马工热情接待

感恩酒店服务人员热情接待

感恩参加会议的人员认真

感恩李主任给我讲了很多管理方法

感恩自己会分清猴子，不给身上背猴子

感恩我认真做功课

感恩家芹伙伴对我文章的看见和赞美

感恩女儿一天没联系我

感恩我愿意在生活中践行，感恩身边的人给我机会，让我每天一点点进步

感恩美食，感恩美食让我越来越瘦，感恩我是易瘦体质

感恩我自己越来越看见不完美就是圆满，这样让我少了很多评判

看见身边每个人不同的呈现，这就是圆满

感恩唐宏老师对我们静心的指导

感恩《治疗密码》和《摇摆》书的作者和出版社

感恩艺桦老师大爱的付出

感恩我的身体越来越通透

感恩我的汽车，每天开心陪着我

感恩我的呼吸，让我生存

感恩我的手机

感恩家具

感恩我的每一个器官

感恩便便感恩尿尿

感恩马桶

感恩生活中的点滴

感恩电视，感恩电视台，感恩陪着我的一切人事物

感恩家里的花花草草，感恩先生对花花草草的照顾

感恩先生和同事和谐相处

感恩我对生活负百分之百的责任

感恩手机的app软件，让我有了方便的生活

感恩群里分享的朋友们