宝宝吃的蔬菜水果应该怎么洗？

很多人喜欢用碱性物质洗蔬果，认为这可以除去酸性的农药，而事实上农药中酸性的并不多。用强碱的贝壳粉洗菜，除了口感不好以外，还会出现吸入粉尘、飞溅进眼睛、刺激皮肤、或者没清洗干净就吃下去了的事情。

符合国家标准的蔬果，农药残留量都不会对人体造成伤害。即便真担心，最好的清洗方法的是在自来水下面搓洗，然后能削皮的削皮。浸泡，尤其是加入酸或碱浸泡，反而容易破坏蔬菜表皮，让表面的农药进入内层，更难清洗。

1. 用热水焯一下——具体操作方法就是放到开水中烫一下，然后捞出来冲干净再烹饪，注意要快，长时间煮反而不行，因为农药可能会进入蔬菜

2. 去皮——比如黄瓜之类的，最好去皮之后在吃。

3.用清水冲洗——这是最简单的方法，但也很有效的，建议至少在自来水下冲洗30秒以上，而且要伴随着搓洗动作，最后还有一点尽量吃多种蔬菜，因为不同蔬菜使用的农药是不同的，这样即使有少量残留，危害也会大大降低。

实在还是担心宝宝吃的不卫生，那就试试食材净化器，市场上有很多类型的，应该能帮助到您！