极致-自律行动Day198天(2020.1.8)

目标:2020年,必须做出改变!5

一、日程(每日必做)

1.  早起早睡:早5:40,晚22:00-23:00   (早起至6:54) ✔

2.  健康投资:30个俯卧撑 、提升运动20个 、100个 腹肌运动        ✔         

3.   思路分析1篇,公众号运营持续完善进行

4. 注意留意自己的一天言行,实现高效人生高效率

二、日行

① 工作快速推进    ✔

②积极的心态+快速的行动

③ 认真对待计划  

④手心写字  ✔

⑤快速的动作

三. 日知

今日收获 

① 要不间断学习稻盛哲学、意志哲学

今日反省

①有点迷茫,要快速的学习,地产行业一定能成!

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