怎样和经常“炸毛”的青春期孩子相处

“叛逆”是青春期的代名词。在这个超长的特殊的假期里，既给青春期孩子当爸妈，又给青春期孩子当老师，忍无可忍的父母们好多开启寻求帮助模式了。那么怎样与经常“炸毛”的青春期孩子相处呢？

我们先来了解一下青春期孩子的特点吧？

一、青春期孩子的特点。

青春期的年龄是指11～16岁。这个时期的孩子主要的特点是身心发展迅速而又不平衡，是经历复杂发展又充满矛盾的时期。因此也被称为困难期和危机期，这意味着这个时期的孩子会遇到许多的压力，矛盾和危机。

自我意识发展的特点是强烈关注自己的外貌和风度，深切重视自己的能力和学习成绩，强烈关心自己的个性成长，有很强的自尊心。

情绪变化的特点是烦恼增多，孤独感压抑感增强。

容易有反抗行为，主要表现为态度强硬、举止粗暴，且往往具有突发性，自己都难以控制。事后平静下来会后悔，但再遇矛盾又仍会以强烈冲突的方式应对。

二、我是怎样破了青春期女儿“炸毛”的咒？

我和12岁的女儿展开了好几次唇舌大战，为习惯，为学习。在情绪跌落到低谷的时候，我开始学习。 终于认识到，我与孩子矛盾的根源，不是孩子从德行到习惯到学习状态都差到极点，而在于我的期待和情绪，以及不当的解决方式。是我把孩子逼到了那种糟糕的境地。当我有了觉察，开始自醒，学习，反思，再学习，实践，得到正向感觉，再学习，再实践，终于看到了孩子好的点点滴滴，我被这些点滴激励着感动着，自身能量越来越高，和孩子关系越来越和谐。我通过以下几点解开了女儿“炸毛”的咒。

01 把镜头拉远看孩子

当我知道青春期是孩子成长的必经之路，要用远镜头看孩子，要放在人生的长河中来看，我有了更多的接纳。

02 根据青春期特点，做到尊重

当我知道青春期孩子个子不断长高，由仰视家长到平视家长，再到俯视家长，孩子视角的变化会伴有心理的变化，有很强的自尊心。我开始摒弃上位者姿态，不再指责，放低自己，和她平等相处。遇到问题打开耳朵倾听，先肯定她的想法，再用非暴力的方式和她沟通。我看到她放在床头的脏袜子，这样跟她说：“看到你的脏袜子放在床头，我很担心你的健康，希望你能及时洗，如果实在忙顾不上，你可以向妈妈寻求帮助。这是我的想法，你可以听，也可以不听，我尊重你的选择，我也相信你的选择是有道理的。”

03.戴上眼镜发现美，关注正向

        当我尊重了孩子，孩子不再抗拒，接受我的建议。我用心感受孩子的改变，对孩子肯定、表扬，扩大它的正向点。当我用一双发现美的眼睛挖掘她好的方面，变无意识为意识化之后，我的内心也多了不少能量，孩子的心情也明显好了，开始主动去做一些自己的事情。比如保持床铺书桌整齐，及时洗自己的衣服。

04 顺势而为，变负向为正向：

        当我多关注她成长中比较好的一面，她改变着，这使我信心满满。即便是遇到负向事件，我也能用智慧顺势而为，把负向事件转为正向。比如一次，她在自己屋写作业的时候，我从门口过，看到她快速地把手机扔在床头。我没有说什么，而是转身去拿了自己做的锅巴和一杯水。告诉她：“宝贝，累了吧，吃点，喝点，玩会儿吧，手机也行。”

当我把愤怒、批评转换为平和和关爱的时候，孩子的拉近了和我的距离，开始和我开玩笑，亲热，我的建议她不再排斥，基本答应并落实。

05.相信孩子，给她空间

        即便她开始听取我的建议，我也始终谨记要放弃指导，相信孩子，给她空间。一次孩子因为做作业耗时长，期望看的电视马上要错过时，她开始炸毛，一蹦三尺高，我便给她四尺的空间，心中设定给她五尺的空间也是可以的，选择相信是作业的原因而不是她写作业时的态度问题。当我相信她，她也选择打开心门，说是因为中间玩了手机。我没有埋怨，没有批评，主动让她就当给自己放了半天假。当我给她足够的自由时，她中午看完电视，晚上主动加班做了作业。我看到越自由的孩子越自律。

06  亲情第一，人格第二，知识第三，按次序进行，一个也不能少

        当我知道青春期孩子炸毛也可能是在弥补早期教育的不足，炸毛的背后是寻求依恋，是想得到更多的关注和爱，把炸毛当做信号，我开始不再督促她学习，而是遵照心教师课程里学到的二十三字准则“亲情第一，人格第二，知识第三，按次序进行，一个都不能少。”

    我开始陪她看电视，关注她喜欢的明星，和她聊天，做游戏，实时的抱抱她，亲亲她，给她做美食，端茶送水，提醒她休息。她被我的温情感动着。当我们之间有了深深的感情链接，她的人格也开始发展。开始参与家庭劳动，关怀家人，如主动刷碗，主动给我剪指甲，洗衣服时把全家的一起洗了，不再和弟弟计较干活多少。不知道从哪天开始她竟然也主动学习了，她变得阳光快乐、积极上进。

      孩子青春期炸毛也是发展性问题，问题不是问题，不当的解决方式才是问题。

三、学会把青春期孩子的炸毛重新建构。

1.不在沉默中爆发，就在沉默中死亡，炸毛比耷拉着要好。哪里有反抗，哪里就有压迫，炸毛是对压迫的一种反抗。

  2.炸毛是一种情绪的表达，也是一种自我保护，把炸毛当做改变的契机。

  3.遇到孩子炸毛可以先软下来，用幽默风趣的方式化解危机，甚至可以用撒娇卖萌的方式表达对孩子的爱，让爱在语言中流动，亲子关系在孩子的炸毛中变得更为亲密。

  4.遇到孩子炸毛，父母要稳住自己，你希望孩子成为什么样的人，父母就要先活出那样的状态，父母对孩子的影响是终生的。

5.炸毛的孩子有主见，敢于说出自己的想法，引导好了孩子是有出息的。

只要我们相信孩子，相信自己，用对相处方式，即便是炸得一地鸡毛我们也能把这些鸡毛扎成鸡毛掸子，拂去前行路上的灰尘。