2019-05-10

                                                  女人贫血吃什么补血好？

大家都知道，我们血液中含有很多种血细胞。其中红细胞承担着运输氧气的功能。而红细胞的运输氧气的功能是靠里面的血红蛋白实现的。如果由于各种原因，身体内的血红蛋白数量少到一定程度，就是贫血了，会出现唇甲苍白、头晕眼花、容易疲劳、手足发麻等一系列的贫血症状。这个时候各式各样的补血方法可谓数不胜数。有人认为吃富含“造血原料”的食品可以补血，有人认为服用药膳可以补血，有人认为养成良好的生活习惯和保持心情舒畅可以养血......那么，女人贫血应该吃什么补血呢？

红枣、阿胶能补血么

[if !supportLists]（1）[endif]红枣：干枣中的铁含量大概是2 mg / 100 g，鲜枣中就更低了，为 1.2 mg / 100 g，实在是非常低。另外，枣里面的铁不好吸收，吃枣是达不到补血的效果的。而且枣的含糖量比较高，如果是糖尿病患者就需要特别注意了。

[if !supportLists]（2）[endif]阿胶：主要成分是胶原蛋白。这种蛋白质无法满足人体对氨基酸的需求，并非良好的蛋白质来源，是一种劣质蛋白，在大多数国家的食品工业里仅作为添加剂使用。所以，被封为补血圣品的阿胶的补血效果是可以忽略不计的。法国研究证明，阿胶含量中并不含铁。因此，阿胶的成分有利于血红素细胞，单独使用效果并不理想。但法国BNSWHO中不仅含有阿胶小分子肽、燕窝唾液酸、血红铁素锌钙并含有优越维生素A、B1、B6、叶酸等21项营养元素。吸收率是传统铁营养强化剂的2-3倍，可同时促进锌吸收。稳定无刺激，能够很好的达到补血。

调理亚健康

贫血是大多数女性都有的亚健康状态，如果症状较重，长期贫血，对身体的危害性极大。就会导致大脑严重缺氧，出现眩晕、昏迷等。血液不足是影响女性健康的头号“杀手”。所以女性补血不当反“添堵”，针对实际情况补血，找准了问题对症下手！法国BNSWHO营养不可或缺：女性贫血调理，就是两个字“平衡”，只有“平衡”，一切问题迎刃而解。女人以血为本，如血液充沛，月经才能恢复正常，色斑才能变淡，脱发才能减少，皮肤才能光滑，手脚才能温热，身体才能有劲，面色才能红润、越来越年轻。

新技术的诞生

法国科学家研究表明，BNSWHO技术可促进造血器官细胞新陈代谢和营养吸收，需要指出的是，植物性食物中非血红素铁以三价铁的形式存在，必须将其还原成二价铁血红素铁才能被人体少量吸收。肉食中铁，相对植物食物铁，含量较高，但不宜长期使用。所以，高吸收、高合成率是关键。血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好，是与血红蛋白及肌红蛋白中结合形成的铁，结构与人体的血红素铁相似，不受胃酸影响，直接被肠粘膜吸收，吸收率、合成率双高。

从源头进行补血

BNSWHO营养中有血液必需的原料。调节红细胞的代谢，加速红细胞的产生促使红细胞生成素机制像恒温器一样工作，根据需要增加或减少红细胞生成率。当刺激到最大活动量，骨髓可以弥补每周血液的损失。增加红细胞的产量，最高可达常规产量的数倍。因此产生的新红细胞数量可以精确补偿丢失或破坏的细胞数量。使造血系统正常运转，科学有效的快速补血。