2020-10-25 《向上生长》读后

Dear 牛牛和各位慢友大家好，

（一）慢开始

@希特牛在这周的信中问到：大家在工作和生活中关于“助推”的体会，那我就分享一下书中“慢开始读书”的经验吧，如果你也有“书那么多，啥时候才能看完”这样的疑问，那么请注意咯。

《向上生长》作者九边在书中说，读书（养成好习惯）最重要的是给自己一个“慢开始”或者说“简单开始”——千万不要一上来就订个“一年看完200本书”那样的目标，然后过几天就放弃了；作者决定要看书时，就每天强制自己一定要看两页，看完两页再干别的。别小看这“两页”，它是“助推”你把书打开的发动机！我试了一下这个办法，效果还可以——至少几天时间把《向上生长》这本书给看掉了。而根据作者本人的经验，一套一千多页的《英国史》在他“每天看两页”的小目标下，一个月也被看了近一小半。

实际上“简单开始”这个助推你养成好习惯的办法是有神经科学依据的，当一个人把做一件事坚持到200天，习惯以后在相关的神经节之间“链接”就会变粗加强，跟条件反射似的，每天不做反而不舒服。而这个助推办法也被作者应用在多个领域，如锻炼身体（从每天2个波比跳开始）、背单词、写作等等。总之大家认为的长期看对个人有益的习惯，都可以从“最简单计划开始”。

（二）量变→质变

每个人身上都有一个最重要的资质：肯下笨功夫。作者大学时曾加入一个激进组织叫“背单词邪教”，其教义就是“你认识每一个单词，自然就能看懂每一句话”。九边加入组织后开始疯狂地背单词，每个单词至少抄30遍，现在他在跨国公司给国外员工培训数据库，可以用英语无障碍交流。根据他的经验，背单词前8000个基本看不出效果，5000-8000这个阶段是最痛苦的，而当你掌握了10000个词汇之后，会突然发现自己能听懂美剧了。

九边是IT行业的，他提到“码农”最应该做的事就是尽快写够一万行可运行代码；联系到自己的工作，我想可能是尽快完成一千万的业绩并收到回款（小目标：3年内完成）。做了两年多销售，觉得第一就是要“坚持”——信心比黄金更重要！

（三）积累个人品牌

说白了就是多做那些“重要但不紧急”的事。

绝大部分人一辈子既没努力过、也没主动做过艰难的决定，只是被动地接受生活的摆布。这里说的“努力”是指“主动出击”，克服恐惧、迎接挑战。处处被动被生活蹂躏，那叫“辛苦”而不是“努力”。

说的就是“被蹂躏”的我本人了。

平时工作虽然很忙，但我们还是必须找到学习和思考的时间，多做“被动生活”以外的事情，让自己的能力、财富像山坡上的雪球一样，越滚越大。

（四）读后

刚看完本书，会有一种“这种水平我也能写的”的感觉，主要是本书写得太零碎了，根本就是把作者博客、公众号拼凑起来的——没有推荐人、没有感谢**TV之类的话，甚至连结尾都很潦草。但这本书却在3个月之内第2次印刷（印刷数是我选书的几个参考之一），说明受众还是不少的。推荐大家关注一下九边（同名）公众号，上面的文章比他的书有意思，特别是关于印度的描写，大家如果对咱们这个邻国感兴趣的话，推荐去看一下。

就这样吧@Sandy