2019-04-20

                                吃长生龙霍山米斛可以补五脏虚劳，春分养肝好时节

若你有心洞察，就会发现大自然中蕴含许多生活智慧。春分，均分一天昼夜寒暑，是个特别讲究美感与平衡的节气。它除了为我们带来杨柳青青、草长莺飞的踏青好时机，更带来“体内阴阳平衡，则身体健康时令养生”的生命真知。

长生龙公众号：CSL938

长生龙霍山石斛防伪查询

一年四季春为首，五脏春季肝当令

从中医角度来讲，四季健康养生，不论你是通过食补还是药补，出发点与落脚点都在对五脏的养护上。中医认为，肝属木对应春，春季养生，重在养肝。这就是为什么养生俗语里会提到“一年四季春为首，五脏春季肝当令”。

从个人健康角度来看，春季养肝，有两大诱人好处：一是肝开窍于目，肝好，眼睛就明亮、炯炯有神，春分踏青拍照，人群中就数你眼“含”春光、顾盼生姿；二是肝是人体重要的解毒器官，肝好，将带来此后一整年的身体健康。

春分护肝总动员，长生龙划重点：

春养肝应多食青、甘，滋阴平衡肝内阴阳

春分过后，尽管大自然一派鸟语花香、春光融融，但气候上却明显干燥多风，人很容易上火、动怒，怒火伤肝，导致肝气盛、肝火旺。

《黄帝内经》有提到“青养肝”，意为绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓怒火导致的肝郁。唐代百岁医家孙思邈《千金药方》指出“省酸增甘，以养脾气”，意为少吃酸味、多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏。

长生龙霍山米斛，上品石斛，《神农本草经》记载它“味甘，平。补五脏虚劳、羸瘦，强阴”。霍山米斛，翠绿剔透如翡翠，野生栽培五年只长五公分，强阴生津、滋养肝脏，有利于肝内火气的散发，清肝明目。

经常加班熬夜，可以在自己的办公桌或者家里摆一盆长生龙霍山米斛鲜株，随手摘来洗净鲜食，及时养精益气、滋补肝脏。

春季护肝，你还可以这样：

保证充足睡眠，若现实条件允许，那就争取保证每晚7-8小时睡眠。《黄帝内经》记载：“人卧血归于肝”，现代医学已证实人睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，一旦流经肝脏血流量增加，会自然提高肝解毒能力。高层管理人员或创业者，每天早晚可饮一杯长生龙霍山米斛枫斗水，通过滋阴补虚，来改善睡眠质量。

适当室外锻炼，春分踏青就是一个很好的机会，漫步于青山绿水、嬉戏于旷野河谷……都是能促进人体新陈代谢，驱除体内浊气，调整肝气。今年全家人外出踏青，不妨提前用保温杯焖泡5~6粒长生龙霍山米斛枫斗，随身携带让家人随时随地共享米斛滋补。

长生龙霍山石斛与米斛，给你春风十里都不及的润肝滋养。