【一碗瘦生活】过日子其实很杂乱琐碎的你让我说清楚？！凉凉说不清楚你找冰冰吧！

好不容易做完饭、给做好的食物摆好盘拍了照，准备坐下来吃的时候，突然厨房里响起滴滴滴的警报声。整个心都提起来了。

自从家里防火防盗报警器响过3次后，我简直就是杯弓蛇影、惊弓之鸟、一朝被蛇咬 十年怕草绳……

这个报警故事以后再议。还好还好，只是老公煮的米饭熟了，电饭煲在滴滴滴地显摆自己的功劳。

别人家的厨艺和摆盘

连着几天我都想把“做饭这件事、吃饭这件事、自己吃饭做饭相关的买菜啊节俭浪费啊想要减脂更健康关键是变好看啊这件事”说清楚。反正做饭吃饭这件事，简直就是说不清楚。昨儿个还险些头疼得要爆炸了，然后就什么也没写跑去海边追闪电听打雷去了。

惊雷前的海鸥  摄影Steve

可惜昨天没有带着好相机。我的错。因为我怕万一瓢泼大雨淋了相机。好吧，我是cheap了。可是我们从小都被教育成浪费可耻。因为自己不小心弄坏昂贵物件的任何可能我们都要在可能发生之前彻底消灭。即使这样我们会错过很多更好的结果。比如，昨天如果带着那架莱卡，Steve就会拍出震撼人心的大片。可是我这种不敢浪费的老婆让他失去了这个机会。

好吧。关于浪费怕浪费结果吃多了长肥了这件事我也很想说说清楚。可是，日子就是这么枝桠着分分钟就跑题。日子从来不是单一主题，每个分叉都可以出来一堆的话，可以生发出一堆的主题，你让我怎么写？！日子说得清楚还叫日子吗？！

啤酒牛肉。别人家的厨艺

本来想照着这个啤酒牛肉的样子做午饭的。因为家里有肉，等到食材都拿出来，发现给食材摆个盘好像比做饭容易。我这种厨艺渣哦！！被前任嫌弃过很多回了。好在学乖了，找了一个不介意我们自己做自己的、全家人吃的他来做的老公。

食材摆盘  凉眉瘦时光

厨艺渣摆盘结束，以为熟食做出来后可以摆出来更好看。结果，此处无语30秒，略过各种说不清的心情。

0907午餐实录凉眉瘦时光

什么时候厨艺渣可以因为减肥肥肥肥减出一手好厨艺？！

什么时候因为要写清楚《减脂日记》，厨艺渣还可以把减肥这件事说得有趣又有用、人人看了之后都想试一试？！

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后记：

1、我这可是严格按照一碗的标准在吃饭。怎样的一碗呢？

拳头大的一碗。我选用了230ml的一只小碗如照片中的蓝色/绿色容器。我严谨地倒腾过，我的一碗这个标准，都可以用下图前排的四个器皿来衡量。堆尖一些也不怕，因为我的胃比230ml大些，我的拳头也比230ml大一些。

图片发自App

今天的食物，是根据这个一碗标准严格倒腾过的。所以成型后加了一些米饭，因为这只标准碗，看起来很空。而且不浪费的习惯又抬头了：用来煎牛肉的黄油倒多了，冰箱里有老公昨天剩下的米饭，他一般也不吃昨天剩饭，我不吃就都会丢了。

2、一定要时刻记得收纳标准！

没有特殊原因以及特别特别让我心动的，凉眉不准备买更多的碗。家里厨房看起来很大，其实没什么地方装这些碗啊盘子啊。

不要追逐尽善尽美，我把一碗这个饮食规矩执行彻底了就是一切完美！永远要抓大放小，盯住主要的事情！！！

3、先开始写，以后慢慢修正。学习计划可以先琢磨出来，不要慌不要自乱阵脚。只要开始，琐碎日子，不仅可以写清楚，还可以过清楚。当每一天不再像乱麻一样，你会看到更开心的自己。

我们一起写吧？

此照为凭，看100天后的身材！