减肥中的系统之美

2020年开篇，一系列“黑天鹅”世界，让我一下子想起了去年读的一本印象深刻的书《系统之美》

作者在书里展现了系统科学的艺术，过去，我们常用“还原论”来看待问题：

商学院学的是优秀企业的案例

企业用流程图和制度来规避风险

对地球的认知都基于信息的整理

认为成功是可以复制的

。。。。

如今，越来越多的不确定性，越来越多的系统风险爆发，我突然意识到，地球是一个大系统，我们每个人只是渺小的一类元素而已，当各种元素突变，元素之间的连接也发生变化的时候，这个系统会面临危机。

因为最近在减肥，所以我把减肥这件事情看成系统，会易于理解。

我们身体的重量就是一个存量

摄入的热量和运动消耗的能量是一种流量

体重增加或者减少，都会作为一个反馈回路，让我们改变行为。

比如：体重增加了，我们就减肥

体重减少了，我们就增肥

仅仅一个方面的努力也是不够的。

我上了年纪，光靠节食已经瘦不下来了，因为新陈代谢慢了

只有双管齐下，才可以有不错的结果。

身体其实就是一个系统，如果反馈不及时，或者信息有延迟，家里没有体重秤，不知道自己到底有没有胖，也会令自己越来越胖。

这只是一个简单的系统，如果用这些概念去理解这个世界，我们会发现，一个大系统中有无限个子系统，它们互相之间都会产生影响和联系。

为什么要学习系统科学呢？

引自古典书籍《跃迁》

系统科学涵盖的内容就是未来世界我们需要了解的方方面面，会有越来越多复杂的事情涌现出来，人们毫无经验。

我们只有去了解系统的运转，才会去分析结构，而非单纯的只看元素。

未来的世界是什么样的，我们都无法预知，在这样可谓混沌的新纪元，最好的方法就是找到自己的增强回路，不断的形成正向循环

运动---精神状态变好---继续运动

阅读---答疑解惑---继续阅读

写作---训练思维逻辑---继续写作

这三个方面，是我未来五年内会持续去做的。如果按照10000小时定律，无论如何，我都会比昨天更好一些。

通过自己已知的能力和资源再去助力那些需要加持的朋友们，我们喊不醒装睡的人们，但是可以支持到一样需要改变的朋友们。

我们不知道明天和意外哪一个会先来临

那就好好珍惜每一天的光阴

全力以赴吧！