2021-02-23晨间日记

今天是什么日子：产后1年200+89天！

起床：5am

就寝：9pm

心情：平和

今日体重：54公斤

理想体重：45公斤

成长任务清单

1.4.30-5点起床  完成

2.写晨间日记  完成

3.读2页书    完成

4.练瑜伽，跑步5公里  休息中

5.低脂纯素(蔬果，豆谷），过午不食  未完成

6.化妆后出门，洗三次脸，早晚贴面膜  完成

7.6-8点全家阅读时间  完成

8.8点上床，9点全家入睡  完成

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书

2.写晨间日记

3.瑜伽和跑步                 

改进：每天读书

习惯养成：每天固定时间读书

想学习的新技能：英语，演讲，开车，素食烹饪，冥想，整理，理财等

周目标·完成进度

1.读1本书，并写读书笔记！

2.睡前冥想5次！

3.看一部电影并写影评。

4.体重52公斤。

5.整理房间。把家里收拾成理想的样子。

6.护理头发和皮肤

月目标.完成进度

2月考过科二！

2月写3万字！

2月练习瑜伽20次！跑步100公里！

2月读5本书！

年目标.完成进度

1.读120本书（育儿书）

2.成为职业作家

3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右

4.接父母在身边

5.持续帮助孩子们的学习

6.月收入100万以上

工作·思考

主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！1

最美好的三件事

1.开车带老二和丫丫去星海湖看母鸡下蛋

2.晚上带老二读经典

3.抽空读书

思考.创意.未来

因为生理期，这几天就让身体休息一下！不做任何运动。

因为咳嗽，所以我尽量让自己起来的晚一点。但是5点起床有点晚了，最晚4.30要起床，因为起床要半小时，5点得出门去练习瑜伽。

今天起床后，为了让自己有一段安静的时间，我到了地下车库，坐到车里写文。感觉还可以。这是一个新的尝试，很棒！

要实现自己年入百万的目标，我需要大量读书，升级自己的思维。多见牛人，多和他们交流。其实，我身边的牛人很多，全是专家教授！一方面，我觉得自己没有存在感，另一方面，他们都是我学习的榜样。