学习,对美好的事物“上瘾”

如若可以不管学什么技能知识，你都能学会，那你的世界一定是明白的，而非迷思的，这种感觉一定很棒吧！我不是一个优秀的学习者，即便我一直都有颗学习的心，却从未好好了解过学习到底是什么？学会如何学习，才能更好地学习。

美好

1 .学习是拼图，不是爬山

有些人的知识体系像大树，根实叶茂；有些人的知识像散沙，风一吹散了一地。一个人终身学习的东西很多，没有边界；即便是学习一个学科，也很难划出某一学科完整的风貌。但一项技能，既然它可以称之为技能，那它一定是经过发展得来的，也会有个大致的成型边框。有了边框，一个人的学习就逐渐自己能把握，知道自己到底要学习多少东西。

拼图

就像拼图，全图已经有了，你需要做的，是要把每一小块放到正确的位置，每放正确一块，你离全图的面貌越接近，离目标也越近。每一块你都上瘾，想不学好都难。学习的过程，也是完成目标的过程。比如半年读7本英文原著，这就像你拼七色花，一本书就是一个颜色，沉迷其中确实读完了，你的七色花拼图也就完成了。

要想学得更好、更有效，我们就不得不了解一些其他事实。理论说的再好，还是要自己的大脑自己真的接受，并且是顺着它的运行原理来执行可以。逆它而行，只好自作自受。大脑的运行原理是什么呢？

2. 大脑的运作原理是什么？

大脑并不善于思考，多数的思考并不是真的思考，而是调用过去的记忆所组成的结果。人是利用已知的事物理解新的事物，“理解”其实就是“记忆”。给你一道计算题156×278，你的大脑算6×8=48这一步骤很快，但计算150×270就困难了。即便是思考6×8=48这一步骤，你也是快速的调动了自己之前记忆的结果。

没有重复的练习，不可能精通任何脑力活。“直觉”其实是深焊在肌肉里面的长期记忆。一万个小时理论告诉我们成为某一领域的专家要用5年的时间。专家这五年会做很多事，其中一件事是他遇见了这个领域会出现的各种情况，该走的弯跳的坑都经历过，跳的坑通过正确重复训练总会跳出来，形成长期记忆。一旦再遇到某种情况，想不知道解决办法都难，长期记忆直接跳出来，怪不得预测都比普通人准呢！

3.对美好的事物——沉迷，上瘾

知道了学习是什么？知道了人体大脑运行的原理，二者结合可能会产生完美的学习效果，但为什么还只是“可能”，这其中原因不仅仅只有一个。每个人的身体里都住着两个“小人儿”你以为你天生爱学习，其实你也天生爱玩，你是个矛盾有机体。

你有颗爱学习的心，但控制不住自己爱玩的手和脚。学习某一技能，三天打鱼，两天晒网，今天累了，明天对它不敢兴趣了，后天就和它say goodbye了，下一年新年目标，继续出现它，难以持续啊！持续学习，真的很难啊！

好在掌握某一技能不需要学习一辈子才能掌握，只要你对它持续上瘾一定的时间，掌握它之后不用结婚证就跟你一辈子了。人真的很聪明，于是就想：如何让学习也能上瘾？类比调用与上瘾相关的记忆——玩游戏。接着一群人研究了玩游戏的机制，将玩游戏的机制运用于学习，是不是就可以取得类似的效果。研究玩游戏机制的结果出来了，一句话概括：游戏过程中你可以获得各种奖励，未知变化的奖励品，让你在游戏世界获得真实世界难以获得的价值成就感。

奖励

如何将这种上瘾机制迁移到学习技能中？帮助别人，获得奖励成就感。你用自己所取得技能制作小作品，在网上分享获得别人的点赞或赞赏，对别人产生了用处，你的成就感由此而来，进而激励自己不断学习新的东西，深入学习。很多人初学某种技能时很容易放弃，他们不是从入门走向了精通，而是从入门走向了放弃，这其中就是缺少了技能带给他们的成就感，要先取得技能再深入学习技能，才能不断形成正循环。

试着先画出自己学习技能的全图边框，结合着自己的大脑运行原理，接着一块块填充进去，拼好的一块，分享出来些自己的作品，给自己不同的奖励，进而遇见更好地自己。世上那么多美好的事物，你尝试过后会为它沉迷；那当你变成更好地自己时，你本身散发出来的美好，终究也会有人为你上瘾。

The end