方法大于道理 ——《你一年的8760小时》读后感之时间管理

俞敏洪、蔡康永、陈鲁豫、大冰、黄磊推荐？“男神级天才演讲家”艾力首部巨作？改变50，000，000+人的一生？就像一般的励志鸡汤书，大咖推荐，作者有一大堆头衔，号称可以改变人生，我有很久没有看过这类书籍了。但是两天前机缘巧合打开了这本书，结果不仅看完了全书，还做了笔记。

---

一、实用方法

我觉得这本书和其他励志书籍最大的区别就是提供了切实可行的方法。

1.书名中的8760小时——时间管理方法

34枚金币管理法，即从7：00起床到24：00睡觉，共17个清醒时间，按照半小时来划分（因为人们做完一件事一般需要半个小时，集中注意力的时间一般也为半个小时），则划分为34部分，每一部分看作一枚金币，这样我们可以依据这个进行计划和反思。

因为我奉行实践出真知，所以在看完本书，了解了这种方法后，我果断付诸了实践，就在这两天。

效果很显著。我在前一天晚上进行计划，第二天执行，如果改变当时这个时间段做的事情，个人感觉还是不要直接在计划上删改，而是在旁边新开一列，与之对比。每天夜晚，抽出5-10分钟对今天的计划完成情况作一个总结，看看自己的时间花在了哪里。

下面是我自己这两天的记录。

这个时间规划表和记录表，最好的地方就在于，他可以让你认识到有多少时间在你没有意识到情况下悄悄流逝了，让你摆脱一天结束后，别人问你今天做了什么，你浑浑噩噩感觉自己做了很多，可是又说不出什么。

而且做这个记录还可以让你意识到自己的行为。我只记录了两天，已经养成了做事情之前先看一眼表，结束后再看一眼表，计算该事件的大致时长。在玩手机，刷微博和空间的时候内心会有一种羞愧感，然后这两天刷空间的时间减少了很多。

---

讲一下怎么进行反思。

推荐书中提到的标色分类法

因为计划表是用EXCEL表格制作，所以表格颜色的填充既方便又显眼。

下面给大家讲一下推荐的色彩划分以及对应的事件类型。

蓝色：娱乐，放心畅快的玩耍时间。eg.和朋友出去吃饭，在下雪天出去堆雪人。

绿色：休息时间。eg.睡觉，走在路上听歌等。

橙色：工作（被强迫的）。eg.必须要开的但是很无聊的会议等。

黄色：工作（开心愉悦）。eg.能给你成就感的工作，很乐意去做的工作。

红色：浪费、拖延时间。eg.早上7：00醒来，但不想起床，在床上躺了1个小时，啥也没干。

书中说每周进行统计总结，我个人感觉每天总结反思，进行填充，然后在一周结束的时候写一个本周总结会比较好。因为一周七天的东西都堆到一天来做难免会让人觉得烦躁，但是如果分开到每天，只要最后进行一个总结，无疑就轻松很多，让人更愿意去进行总结。

今天先写方法之时间管理，明天继续~