Cherishyu
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20180812反思日记

每日金句 每天进步1%，成为1%的人

-【早起打卡】20180812 05:12

-践行人员 余莎

-【践行天数】67/90

【今日天气】惠州 阴 25°-30°,05:57日出，6:57日落。

-【昨早睡】23:00

-【今早起】05:12

-【90天目标】

1.养成早睡早起好的习惯

2.每周至少跑步3次（每次至少5公里）每天保持半小时运动 ‍♀️

3.好好学习新的课程

【昨日青蛙检视】

1.去佛山看望老友

2.看新书

3.整理清单

【昨日反思】

1.要做的事情要真正去落实 戒拖延

2.要养成随时记录的习惯 会对自己完成清单更清晰 而不是盲目去做

【今日青蛙】

1.晨跑10公里

2.看完新书

3.查阅资料并打邀约电话确保下周客户的到访量

【好习惯检视】

1.坚持看新书

2.昨晨练瑜伽

3.晨间听财经新闻

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