焦点疗法第213天

相信孩子拥有解决问题的能力：

  父母的建议很可能是孩子不想做或是做不到的。更有可能的是，他根本就不以为这是一个需要被解决的问题，所以常常看见父母使用直接建议来处理问题造成两败俱伤的情形居多。

  促进孩子的责任感，不但能促进孩子对自我负责，大人的压力也会同步减轻。

  父母的功能是去赋予孩子能量，使孩子可以因为提升了能量，进而有能力解决自己的问题。

  父母可以多对孩子说"真是太好了，请问你是怎么办到的"，向孩子传达"我仅仅是带领你发现自己潜在能力的专家"。

    在孩子遇到问题时，父母只是引导者与催化者。帮忙设定细节，协助孩子做到他们能力许可的事情，让孩子成为解决自己问题的专家，拥有解决问题的能力与资源。让我们着重在她解决而不在探讨问题的原因上，多探索如何解决问照而不在探讨问题的原因上，多探索如何面对问题做出改变，改变有哪些方法，相信孩子有解决自己问题的能力，多反问孩子一些问题，用问题来回答问题本身，引导孩子去思考。