心心相印助力青少年心理健康成长--青少年心理工作研讨小组第三次活动总结

        2020年12月12日下午，由韦志中心理学网校策划的心心相印计划:“青少年心理工作研讨小组”全国大型公益行动呼伦贝尔第三次活动如约开展。一共有11人参加了此次活动，共包括3位老师、5位家长和3位心理学爱好者。在前两次活动的基础上，大家进一步思考和探究关于青少年心理健康成长的种种现象和解决办法。

      按照之前的流程准备，此次活动的主题应该是“当代青少年心理特点和规律”，目标是学习社会心理剧的表演，在表演中提升亲职能力，通过学习青少年心理特点和规律，审视自己的认知和状态。学习一些相关的技术和方法。

      因为上次没完成亲子关系图，所以留了作业。活动开始后，大家就轮流分享了各自的亲子关系图。有的成员认为，与孩子共同学习成长就是最好的亲子关系；有的成员觉得自己一直都在拽着孩子走，不仅累还没有效果；有的成员觉得对孩子很有愧疚，希望给孩子一个拥抱；有的成员觉得自己一直不敢放手；有的成员因为不喜欢妈妈的教育方式，所以就想突破出来；有的成员认为父母太多的担心和管控会让孩子产生反感；有的成员认为最好的亲子关系可能就在于平平常常的一日三餐，大家围坐在一起……每位成员都用心完成了作业，并且通过亲子关系图表达了自己对亲子关系的理解和感受。我自己用韦老师曾经教给我们的一种比较合适的亲子关系，"时而在前，时而在后，时而在左右。"表达了我对亲子关系的看法，也和大家就亲子关系进行了深入的研讨。

     

      接下来，我们就按流程要求，分组进行心理剧的准备、表演和谈感受。因为时间原因，只有一个小组进行了简单的表演，随后大家针对心理剧中所体现的问题交流了自己的感受。总感觉每一次的时间都过得好快，大家都意犹未尽。没有时间做收获分享，我进行了简单的总结后，要求大家在微信群里进行收获感悟分享。

      每一次的活动都是大家在一起成长的机会。每个人都会有不同的感受和收获。有成员说，"回到家迫不及待的想跟大家分享一下今天课程的感受。我上了三节课，每一次的感触和收获都是不一样 。今天的活动开展了亲子关系图和小组讨论，在我的分享的过程中没有打断没有评判，让我感受到了被接纳的氛围。上两节课我的分享都特别的短暂，因为紧张所以不敢发挥，今天在我分享的过程中，大家都给我了鼓励和赞同的眼神。有被接纳的感受，由此我感悟到我们的孩子也同样需要别人的聆听和赞同和鼓励。" 还有成员分享了一下今天的三点感悟："1.平平淡淡的生活，和谐的家庭氛围，每个家庭成员都能快乐的生活，是我们最终的生活目标。2.让孩子找到存在的价值，自己的目标，而不是为了别人而活。3.父母要找到孩子真正需要的东西，而不是一味的给予。要知道，你给的，不是他们所需要的。"

        有成员分享学习感悟说："连续三次的学习，每一次都是一次心灵的洗礼。在生活和工作中，总是有层出不穷的问题，带着问题来，带着答案走，真的很喜欢这里的氛围，也感谢所有人的付出。本次活动，我懂得了，1.界限感，有时候，不一定多参与，多管就是好事，别人的事，永远是别人的事，我的能力只是做好自己该做的事，乱了位置，就会引起不必要的麻烦。2.每个人都在追求者活成自己喜欢的样子，我们要予以尊重和理解，更多的是放手，让他们真正可以过自己想过的生活，你认为的好，不一定是真的好，也许会是一种伤害，家庭中的习得，会影响深远，所以，只有不断成长，从牢笼中出来，从自己的狭隘中走出，才能感受一片新天地。3.人和人之间，就是一种关系，处理的好，就是能力，高情商，只要把关系处理好了，其他的问题也会迎刃而解，道路也会更加顺利。"

      也有成员分享学习感悟："1.和谐的夫妻关系，良好的家庭氛围，正能量的处事方式，是给孩子最好的礼物。2.时而在前，时而在后，时而在左右，这是当下父母最应该有所悟的。3.接受和允许孩子的平凡和普通，没有人规定自己的孩子就一定优秀，遵纪守法，遵守社会公德，明辨是非，自食其力就好!"还有成员分享学习感悟："1.亲子关系的三个阶段：孩子小时候，家长在前引领；孩子青春期，家长在孩子左右陪伴；孩子长大以后，家长在孩子身后给予支持。2.对孩子的要求不要过高，设身处地为孩子着想，他到底需要的是什么，我们给予的是不是他想要的。3.家长也需要学习，和孩子共同成长，通过努力成为孩子的骄傲。"

      有成员分享学习感悟："亲子关系中要摆正位置，要给孩子起到引领的作用而非简单的教导，要学会示弱，而原生家庭给我们的教育就是教导和无条件的服从，这是我需要学习的！同时要无条件的接纳当下的一切，不要活在未知的假想的忧虑中，能量是会互相传染和吸引的！做正能量的传递者！今天玲玲说的管的太严就回不说实话，对我触动很大！孩子的问题就是家长的问题！虽然我儿子没有不说实话的情况，但是我能感受到他对我的反抗！要学会真正的放下，主动权交给孩子，即使要吃苦，要摔跟头，这也是他的人生经历，总比成年再让他经历要好的 感谢刘老师，祁老师，姜老师给我今天的力量，我是带着担心问题而去，安心喜悦而归！感恩有你们这些负责人的老师，是我们小组的幸运，也是孩子们的福报，相信在您们的影响下，会有更多的老师走进心理学，走进家庭教育，给更多的孩子带去生命的力量！"

      看着大家的分享，也让我获取了更多的力量。更加意识到这次研讨小组活动的必要和重要。在助力青少年健康成长的路上，我们每个成年人做出一点点努力，就会帮助孩子在成长上提升一大步。