12.16精进

古典《得到》

我现在确实是直线型管理，总是想集中大块时间，持续性完成一个任务，比如持续看论文，导致每次看完一篇文献都累得很，学习的时候也一直感觉很累，精力不足的感觉。

首先应该要做的是明白自己的精力节奏吧，早上的时候，可能是由于之前一直是早上在睡觉，所以最近发现早上的效率不是很高，早上一般会用来把需要看的文章和古典老师的得到看完，吃完午饭后，虽然很困，但是奇特的是，效率开始上升，下午一般可以看一些文献和课本，晚上是学习效率最高的时候，速度和思考都很快

回忆一下，好像现在的任务类型很单一，除了文献和课本，就没有需要学习的了，加入统计的学习后，应该会好一点。

自从开始写精进以后，突然发现，好像真的是明白理论很轻松，而分析自己，并且进行实践很难。

对于目前的状态来说，要做的应该是形成健康规律的生活习惯，养成良好的饮食运动习惯，根据精力金字塔理论，毕竟好的身体状况才是一切的基础。

先从身体开始，再到情绪，再到思维，慢慢来，不要急，一步步走扎实，成长，是一件顺其自然急不得的事