IDP学习日志——L5目标分析

1.目标的意义

回顾中,学到的:谦虚肯问,多思考为什么,客服部总结出工作手册。   

我的梦想是什么,我也不知道。从小目标做起,为自己制定下一步的学习计划。

目标赋予了行动的动机,让我不再停留在原地对现状不满,却又不知道前进的方向。

目标对人的改变至关重要,是因为:目标能够让人建立起内在动机。

自我决定理论:人有一个最基本的心理需求,那就是自主性的需求——我们需要对自己的行为有选择和决定权。我们做一件事是因为自己想做,而不是被迫或者受到强迫不得不做。


IDP学习日志——L5目标分析_第1张图片
目标和自我决定论

这第一列说的不就是现在的我吗!!!

当目标越来越靠近“自我决定”的目标时,才能逐渐建立起信念,让你在人生中无惧风雨,并且越努力越快乐。

当我们真正树立起靠近自我决定的目标时,改变的连锁反应就自然从底部发生了。

自我决定的目标能够增强自己对目标的认同感,让人更能坚持行动,更具备克服困难的信心,因此也更能促使人发生改变。


IDP学习日志——L5目标分析_第2张图片
改变的底层原理

靠近内在动机的目标能够让你更好的持续努力,发生改变。

目标的分类:内驱目标和外驱目标。


IDP学习日志——L5目标分析_第3张图片
目标的分类

内驱目标要赋予信念,关键是保证内驱目标是否是你真正想要的。

外驱目标也不是被动执行,需要为外驱目标赋予价值,关键是确保目标按照预期达成,自己在达成目标的过程中获得收获,有所成就感。

IDP学习日志——L5目标分析_第4张图片

职业目标的实现还需要平台的支持和他人的帮助。


IDP学习日志——L5目标分析_第5张图片

面对模糊且产出不明确的任务时,先找领导确认清楚。自己这块儿也是大问题,时常搞不清楚领导交待的任务是什么,又不好意思不知道如何问。

没有自己的思考,接到任务也不问清楚,工作不是敷衍了事。及时说明状况。自己目前貌似也是这样。

2.目标清晰化三步骤


IDP学习日志——L5目标分析_第6张图片

这三步有先后顺序。

目标再定义,将他人或自己拟定的目标,对其背后的原因进行深度思考,加深对目标的理解,使目标更加稳定且持久。

目标评估,完成目标的相应能力是否具备,成本如何,资源是否充足。

目标拆解,把大目标拆解成关键指标,再转换成执行步骤。

3.辅助思考问题清单


IDP学习日志——L5目标分析_第7张图片

目标即是机会。

IDP学习日志——L5目标分析_第8张图片

不论接到什么目标,一定要想到服务对象不只是别人,也有自己,这样可以增强执行目标的内在动机,提高积极性。

看似不得不完成的工作,也一样可以被主动赋予价值,本质上来说,我们的主意识并没有参与到决策的过程中。当你觉得不喜欢现在的工作,请你也主动做出选择:未必是选择离开,也可能是选择现有的工作创造新的价值,换一个视角,发现未知的可能性。

无论如何,目标是自己选择去达成的,所以请记得:永远别说你没有选择。

你可能感兴趣的:(IDP学习日志——L5目标分析)