英语学习
Is the Glass Half-Full or Half-Empty
Want to perform a quick and easy psychological test on friends and family members?
Grab a clear glass and fill it halfway with water. Place it on the table and ask friends and family members to describe it.
Some people will probably say the glass is half-full. Others may look at it and say it's half-empty. Since both groups would be correct, what does this test tell you?
杯子是半满的还是半空的？
想对朋友和家人做一个简单快捷的心理测试吗？
拿一个透明的玻璃杯，把水倒到一半。把它放在桌子上，让朋友和家人描述一下。
有些人可能会说杯子是半满的。其他人可能会看着它说它是半空的。既然两组都是正确的，这个测试告诉你什么？
Psychologists use simple tests like this to determine whether a person tends to be an optimist or a pessimist.
Optimists will usually say the glass is half-full, whereas pessimists will usually point out that it's half-empty. Optimists tend to focus on the good: there is still water available to drink. Pessimists, on the other hand, see the negative: there is water missing from what otherwise could be a full glass.
心理学家用这样简单的测试来判断一个人是乐观主义者还是悲观主义者。
乐观主义者通常会说杯子是半满的，而悲观主义者通常会指出杯子是半空的。乐观主义者倾向于关注好的一面：还有水可以喝。另一方面，悲观主义者则看到了消极的一面：本来可能是满满一杯的水却少了。
But is it all just a matter of maintaining a positive attitude? Maybe not!
Some researchers now believe that your genes might play a critical role in determining whether you focus on the positive or the negative. In fact, recent studies have shown that there is a genetic component to whether one tends to be an optimist or a pessimist.
Even if you're genetically tend to look at the negative side of things, you can be more optimistic with some practice. Every negative situation presents the opportunity to view it in a different light. With a little effort, it's possible to choose to take life's lemons and make lemonade!
但这仅仅是一个保持积极态度的问题吗？也许不是！
一些研究人员现在相信，你的基因可能在决定你是关注积极的还是消极的方面起着关键作用。事实上，最近的研究表明，一个人倾向于乐观还是悲观是有遗传因素的。
即使你在基因上倾向于看待事物的消极面，你也可以通过一些练习变得更加乐观。每一个消极的情况都有机会从不同的角度看待它。只要稍加努力，就可以选择拿生命中的柠檬来做柠檬水！
美文阅读笔记
㈠以善得天下，以伪善治天下，伪得不耐烦，伪得漏洞百出，乃直接恶——回想当初将得而未得天下时，大家以为从前的善还不算善，这次可是真正的善了，因而纷纷投奔，共襄大业。再回想当初伪善开始运作，大家精练作伪的功夫，小伪伪不过大伪，文伪伪不过武伪，大伪武伪到底也败于真恶。
善无人信矣，伪善戏法穿矣，际此将失而未失天下时，上过当吃过亏的人，先要弄清那“善”的理论前导就是狂想妄想，不符人情物理。再则伪善之风起得极早，开始以“善”为标榜时，尖端人物的作伪伎俩都已十分到家，中下层的伙计们，不太清楚“善”仅仅是幌子，是手段，所以芸芸中下层不乏真善者，以致到了将失而未失天下时，还有人感叹事情之初确乎是真善。后来变质了才发生伪善，凡持此论调者，虫有大小，其糊涂一也。
伪善大作，不久就索性恶了，因为伪是辛苦的，煞费心机，既然王权在握，江山铁铸，何必再烦于弄玄虚。但想想又觉得还是伪善最妥当，伪善的经验也最丰富，尽管被讥为陈腐拙劣，还是老老脸皮照伪不误。至此，真恶的全过程毕露无遗。
故其所谓善——伪善——恶——再伪善……始终都是恶。
㈡学生时代，有一位长辈对我说：你要成功，就得挺胸，改掉弯腰驼背的毛病。
在那之后，我虽然照他的话做，但并不了解为什么挺胸有那么重要。所以，最近当我又遇到那位长辈时，就问：自从我改掉弯腰驼背的毛病，做事似乎比以前顺利得多，挺胸为什么有那么大的妙用啊？
那位长辈拍拍我的肩，笑着说：你现在终于体会到挺胸的好处。挺胸所能表现的真是太多了：美国人的挺胸是健康，英国人的挺胸是矜持，德国人的挺胸是自信，中国人的挺胸是风骨。挺胸表现了精神、魄力以及面对现实、迎向战斗的勇气。它是坦荡光明、泱泱大风的展现和不屈不挠、真理正义的象征。所以，挺胸，是迈向成功的第一步。
㈢看着我妈的背影，我感到岁月流逝的巨大冲击力——不知不觉中，母亲已经走入孤单的晚年，她仿佛一位被流放的皇后，手足无措地面对这个对她来说越来越陌生的世界。爱她的父母、丈夫、老朋友们，逐一离去，唯一的女儿整天抱怨她不乐观、不阳光、不振作……
米兰·昆德拉的一句话浮现在我脑海中——“面对生命那无可挽回的溃败，我们唯一能做的事情就是理解它。”
如果说，衰老与孤独是我妈必须面对的生命之溃败，那么，我不该再要求她强颜欢笑，不该带她去那些她完全无法融入的热闹环境中，更不应该责怪她带孩子、做家务不走心——如果她的心都不知道何处安放，又怎么谈得上走心不走心呢？
我走进厨房，默默地打开她忘记打开的抽油烟机。
我给她嘴里塞进一块糖，微笑着看她笨手笨脚地做事。
厨房里很安静，抽油烟机的声音竟带给我们默契的温暖感。我妈朝我笑笑，我也朝她笑笑。那种很幸福的感觉涌上心头。
是的，当我放弃对她所有的要求之后，那种叫作“理解”的东西，如圣灵一般翩然而至。
“妈妈，愿我的理解能安放你的孤独。”我在心里默默地说。