第七次班会分享稿

大家早上好，我是二组的主丰。我今天和大家分享一下关于四化的理解和运用。四化，不是指国家的四个现代化建设，而是我们易效能的简单化、重复化、工具化以及圈子化。

首先说简单化，我会用奇妙清单中子任务的功能来细化自己的大任务。这样可以解放倍感压力的大脑。虽然现在还做不到100%的记录所有的杂事，但是重大的要事，我基本都可以想到要打开工具记录下来。

第二个是重复化。我通常会把一些固化下来需要每天去做的事情，在奇妙清单中设置成重复事件，每天打开提醒自己。

第三个是工具化。工具方面，除了以上说的奇妙清单，还有sol日历和番茄to do，来帮我完成确定时间的要事和番茄钟。

最后一个圈子化，是我今天想重点分享的。曾经我在报课易效能之后，和一个朋友聊天，她听到我花了价格不菲的钱来学习一门没有证书的课程表示不解，我是这样回答他的：我知道，现在有很多线上课程，比如喜马拉雅或者微信群的课程，价格都很便宜甚至免费。还有很多打卡群，帮助形成好习惯的，比如早起打卡群，晨练群，瑜伽群，听书群，各种各样的群，基本都是免费的。但是我还是觉得学习的氛围和同学很重要。我需要一个圈子来帮助我克服非常大的惰性，我需要花钱来找品质更高的“教练以及陪练”。是的，说的功利一点，我认为在易效能这个班级里，各位教练都是我雇来的好教练，各位同学也都是我的好陪练。

有一句话是这样说的：一个人走的快，一群人走的远。如果我不在易效能这个圈子中，我单打独斗可能也会把一些软件用的七七八八，但是当我疲劳，累了，懒惰了的时候，我也许就此放弃了。但现在的情况是，我的小组伙伴会鼓励我，会督促我。我的微信朋友圈中，各位同学、教练的正能量也每天不断的感染着我，激励着我。所以我常想，不与他人比优秀的结果，只跟自己比努力和进步。我虽然我并没有达成我内心对自己的期望，因为我是一个对自己希望有点高的人，希望自己事事都做好，各方各面都码得整整齐齐。但现在说实话，经常感到力不从心。但是我相信我在这个圈子里，我就是在奔向优秀的路上，我的方向是对的，而且在我油箱亮红灯的时候，会有伙伴来帮我加油！

在圈子里大家共同进步，抱团成长，才是我这样自控能力差，又一心想变得更优秀的人的好出路。