"早上坐地铁晨勃了"

10月12日~14日周末作业小流江海a
本周作业完成较差的学生有：肖嘉豪、凌嘉懿、唐天奇、涂嘉兴、冯阳、唐杨欣、达诗妍、曾蓓、刘安琪、陆思思、朱俊杰、肖启晨、张睿等，请各位家长平时要及时检查小孩的作业是否完成，告诉他们每天来校要把作业给组长检查，不能只顾着玩。图片发自App
给儿子的第799封信晨跑牡丹园，上班惠泽园用书信书写父亲
白天:宝贝儿子好！你的关键词:午间阳洒你卧、爸坐书桌午餐、规律晒阳一时、周末向你申请。妹妹关键词:睡前视频如常、笑脸背后坚强、不知咳嗽可好、上学心灵独挡。爸爸关键词:三天火锅完结、生活曲线平稳、牡丹晨跑十公、聆听行家文化。这两天，爸爸变换了上班的步行路线，从之前的走街过巷，改道成现在的走街穿园。穿过的这个园，就是惠泽园。惠泽园，你们并不陌生。这是你们小时候，爸爸经常带你们，来放风玩耍的地方。你还在
哈哈最后之最后
又逢监考。坐在窗前，手握一杯暖茶，沐浴着冬日早上暖暖的阳光，听着孩子们翻动试卷和书写的沙沙声，偶尔传来也许是感冒了孩子的几声轻咳。有个孩子抬起头，恰巧碰上我的目光，随即好像是害羞地一笑，是在告诉我他不太擅长这一科目，但也只有继续埋头作答。很享受这一静谧的监考时光，其它什么也不用做，也不能做；但是什么也可以想，当然也可以什么都不想。有点享受的我看着并不太享受的他们......，尽力就好！继续监下一场
晨游颐和园——亲子检视第339天小㼆的笔记
20210726亲子打卡累计天数339天宣言#只有感觉好，才能做得好#姐姐闪光点️爸爸妈妈带弟弟去颐和园，自己在家睡️做了一张五彩缤纷的典范英语思维导图️妈妈出去打球没回家，打电话给妈妈提醒️临睡前“请弟弟读贪吃小姐”，弟弟读了好多白字，比如“千每（忏悔）”，指出弟弟的“错误”后，两个人笑得前仰后合弟弟闪光点️早晨六点起床，和爸爸妈妈一起去颐和园️颐和园走了一大圈，乐乐呵呵地️看石舫，记住了另名“
给家长的一封信（23） 2017小荷
各位家长好！这周我们上六天，但对孩子们来说应该是很开心的，星期五这天我们参加了两个活动，种植活动和趣味跳绳比赛。周五早上的种植，我们班负责种波斯菊，一年级的时候我们种过，这次学校特地租了一块地，分给各班，负责种植相应的农作物。孩子们准备齐全，就等着这刻。我们分成八个小组，组长负责分发波斯菊的种子，有高杆和矮秆之分。孩子们小心翼翼地撒下种子，再覆上一层薄薄的泥土，浇点水，等着发芽开花。图片发自App
广州做一次亲子鉴定需要多少钱（附2024最新收费标准一览）中量国鉴
广州做一次亲子鉴定需要多少钱？广州做一次亲子鉴定需要2000元-4000元之间，广州做一次个人亲子鉴定需要2000元左右，广州做一次司法亲子鉴定需要2400元-3000元之间，广州做一次无创孕期亲子鉴定需要4000元左右。广州亲子鉴定在哪里可以做？广州中量国鉴生物可以做亲子鉴定咨询，地址在广州市越秀区三元里大道217号民生商业大厦7楼701E（三元里地铁站A1口旁）。广州亲子鉴定中心：182-18
2019-03-28 谭华_0253
早上吃饭的时候，和老公叨叨他一直晚睡，特别是这几天特别晚的问题。对于他的熬夜，我是实在上火，一个房间休息，我真正做不到他开着灯，又是声音又是晃动床的安然入睡。早上有情绪的表达愤怒，还没说几句就说不下去的笑了，跟以前那样每叨叨一句，就知道自己是在有情绪的表达自己得内在所需，学会觉察后没了以前的脾气，倒也身心愉悦。对于导师级别的老公，那更是说不下去，面带微笑的看着我，要我直接表达就好，边点头说自己收到
12-21冬至小记彩语星空
（一）今天冬至。冬至大过年。早上去市场买菜，买水果。之前已经连续几天吃快餐了。打算好好的做一顿饭吃。今天努力的想要保持好心情。买东西的时候有些店员耐心不够，自己也就随性一点，由他吧。反正我今天的心情要美美的。回去煮了水饺，蒸鱼和炒西蓝花猪肉。真是太久没做饭了。把握不住那个力度。西蓝花还是炒的有点熟透了。我想做一个爱做饭的人。做好后带饭给老爸。在做透析的老爸，说很饿。幸好我有做饺子，就先拿上去给他吃
佩妮日精进20210501 佩妮成长
今天收获了两份爱，一份是昨晚延续来的，一份是今天来的，惊喜。早上五点多起床看完了一本看了很久的书，有些成就感。然后就是居家的一天。到了妈妈家里，陪孩子在地里走走，收拾做饭。反思：对孩子的管教有时候会失去原则，只是让自己轻松一下。禁不住孩子的软磨硬泡，就会去妥协。感恩：感恩每一位亲人给孩子们的爱感恩老公钓了鱼送过来，接走大宝准备明早去上课感恩妈妈做了我爱吃和想吃的东西
S早起晨读练习day11 贺笙
#day11#/ʌ/、/æ/第十一天的学习内容关于study的发音今天有学到，昨天确实是习惯造成的错误，有/r/音的是另一个单词sturdy：a、形容词，坚定地；强壮的，健全的；坚固的，耐用的；精力充沛的；b、名词，（羊的）晕倒病；第二个是关于published的尾音是/t/而不是/d/；第三是magazine的重音，以前没有读重音的意识，以后要多加注意；第四，S今天早上关于昨天大家联系问题的纠正
靠运动减肥的我看到这个，吓了一大跳～可信赖的大睡魔
以前总听说减肥，3分靠练，7分靠吃，一直没用太多的感触，今儿算是领会到了～比如晚上打算吃这个火锅，看了下热量表，吓了一大跳，火锅底料2000千焦，差不多500多千卡热量，再加上里面的配料，1000千卡热量。相当于什么？图片发自App今天早上我跑了80分钟才消耗了600多千卡热量～相对于我得跑20公里？图片发自App吓得我赶紧放下了火锅，拿起来酸奶图片发自App还是这个省心点儿吧～减肥，就是要从细节
身材管理 || 百日计划16/100 清_昶
不管男性还是女性，步入中年后，身材很容易肥胖，形象受损之外，身体健康也会受到影响，各种疾病接踵而来。所以为了健康与美丽，自我加强身材管理变得尤为重要。作为中年女性，我也能深刻认识到这一点，并且愿意为此付出努力，变成心里那个更好的自己。百日计划实施第十六天。百日目标：减重4-6斤，减脂塑型。今日运动：晨起适量的有氧运动。照常5点起床，稍微收拾之后便下楼去公园开始了我的慢跑。我的目标仍然是慢慢的跑下来
每日复盘Day53 米果果教育张滢
10月7号复盘图片发自App米果果教育张滢【每日目标】每天三目标1.早起、早餐✅2.英语学习作业打卡✅3.赢效率手册和总结笔记✅【每日早起】6:30(今天6点醒来，起床后晨跑，好久没晨跑感觉好棒)【每日学习】萌姐英语课《第40课》；樊登读书会《运动改造大脑》【每日关爱】晨跑、一组减脂训练、胶原肽果饮、水光疗套装图片发自App图片发自App【每日成就】早上比计划早起，老妈在也不担心早饭，花30分钟晨
2023-06-19《动机与人格》4 每天坚持
20230619五点四十七星期一《动机与人格》4昨天上午做运动之后睡了一上午，下午又睡一会老婆非得把我叫醒，在家看电视，晚上出去转到正骨医院，昨天晚上回来就睡着了。今天早上三点半的闹钟没有把我叫醒，起来已经五点半了，按说也不是太晚，但是和三点半相比还是晚了两个小时，今天早上女儿七点十分就要进教室，我要在六点十分或者六点二十教我女儿起床，原来是六点半叫我的女儿起床。按说每天写多少文字没有一个很科学的
《OKR》——浮世心境 2023-03-22 零下1度的刺猬
最近发觉自己对于自己的工作和生活状态有些瓶颈之感，特别是自己的工作和学习总希望可以有所提升，但是却一下子有一种无从下手的感觉，好像有什么事情牵制住我一样，这让我感到有些迷茫之感，直到我今天早上重听了一遍OKR工作法我才明白了自己的瓶颈所在。OKR工作法的精髓其实就是目标和结果的一个管理，而我缺乏的就是我对于自己总目标的一个设定，然后也缺乏了对于瓶颈期的结果出现的确认，这就导致我在一段时间之后出现停
焦点日记097 山水屋
图片发自App今天早上6:00和两位老师进行了本周的第4次约练，7:00就结束了。这会儿还有点瞌睡。有以下收获。1.因为时间仓促，还是有一些急呀。（咨询总共用时30多分钟，讨论20分钟左右）2.尝试使用了“时空对话”，即未来的我和现在的我的互相对话。这个要配合假设问句进行。这次咨询中，我先使用了评量问句，让来访者评出他所期望的分数。然后再进行“时空对话”。3.我们真的是需要在一个安静的环境下进行咨
准备回三林木木记录
星期四，下班后回家。弄弄下，饭饭后整理家，然后睡觉。星期五，早上起来，整理和弄早饭，弄龙猫，送走老婆后。休息下，喂小虫和乌龟。开始弄淼淼，送淼淼上学后，开始整理家和弄回三林物。休息下，午饭后，接淼淼放学，然后回三林。回三林后，整理，然后午觉和游戏下，对面晚饭后。回来弄弄，游戏和睡觉了。星期六，睡饱起来早饭后，对面逛下，回来午觉和陪淼淼玩。晚上整理回家物，回家。回家整理下睡觉了。星期日，早上起来，整
明天的计划一袋米要抗几楼
起床7:00吃饭7:10~7:15上学7:16~7:40上课8:05~11:35吃饭11:45~12:30睡觉12:35~1:30上课2:05~5:00上课外班5:20~6:30吃饭6:45~8:30打羽毛球8:35~9:50睡觉10:30~第二天早上7:00
劳动教育不可或缺鸿雁南飞987
今天早上一进学校门口，就看见班级里的两个学生:李德宝和王渱兴冲冲的地从库房提着大扫帚向分担区走去。图片发自App想想班级里不爱劳动的那个小孩子。只要一劳动，他就肚子疼，浑身不舒服，甚至因为逃避值日，让家长慌称生病了。同一个班级的孩子，两种不同的表现真的引起了我的思考。劳动和教育两者是息息相关不可或缺的一部分，劳动的前提是需要教育来支撑，而劳动需要我们每个人的共同努力，劳动也许仅仅是作为一个动词在发
一早不适合吵架…… 雪秀_728f
今天出去保养车，一早起来唠叨老公嗑瓜子不收拾，结果好像出门一天都不是很顺利——早上买早饭，停车被告知违停，本来发信息提醒的，但是我是从来不第一时间看信息的人，因为手机都是静音或者震动，到中午才发现两次提醒违停。可能罚款200大洋要坐实了。导航去保养车的地方，导航没有及时提醒换道，在交通管制不能变道的地方进行了一个变道，可能未来几天也要收到违法通知了……其实我们是先发现违规变道，中午吃饭的时候我才发
广州亲子鉴定正规机构有几家（广州十家司法鉴定中心）中量国鉴
广州亲子鉴定正规机构有几家？亲子鉴定已成为解决许多家庭疑问的关键。但要想确保鉴定结果的准确性和权威性，选择一个正规的亲子鉴定机构至关重要。广州中量国鉴生物可以做亲子鉴定咨询，地址在广州市越秀区三元里大道217号民生商业大厦7楼701E（三元里地铁站A1口旁）。亲子鉴定根据委托人的目的不同可以分为三种主要类型：隐私亲子鉴定、上户口亲子鉴定和无创胎儿亲子鉴定。每种类型的亲子鉴定用途不同，所需材料和手续
有口臭怎么办？记录口臭的消除的过程！ 218be57ac4de
生活中，你有没有因为口臭而被同事疏远、恋人嫌弃、应聘被拒，谈业务莫名其妙就黄了呢？近日，网上有传言称“口臭也是一种病”，那么，出现口臭问题究竟与疾病有关吗？又该如何治疗呢？情绪紧张，也可能会出现口臭我的口臭就是莫名其妙出现的，该死的前男友告诉我的，有一次和他接吻过后，他就去了洗手间，出来之后他就说，你有一点口臭，哪天陪你去看看吧，我当时就想找个地缝钻进去。后来我意识到自己的口臭比较严重了，每天早上
『Day95星球晨间复盘』佳霏老师
一、Do冥想每日计划阅读《活法》瑜伽笔的故事二、Feel冥想专注于呼吸，享受到内心的宁静，冥想完后坐在窗前，感受到外面微风吹来的凉爽，往窗外看到，远处的一棵大树和山忠于职守地站立着三、Think人生的意义是什么？早上在看稻盛和夫先生的《活法》，开篇先生就提出了一个哲学问题：我们的人生意义是什么？人生的目的在哪里？先生的答案是：提升心性，磨练灵魂。为了在死的时候，灵魂比生的时候更纯洁一些，或者说带着
博浪沙的秋天☞玉壶奇缘♥第16集司马喆嚞
第七卷总916第16集6886辛丑金牛年农历八月二十二，公元2021年9月28日，星期二。第40周。距离2022年中招仅剩270天。今日格言愿你奋力拼搏，去感受世间百态；愿你内心平静而强大，活得恣意潇洒；愿你在这鲜活而张扬的年纪，坦言不枉此生。献给在前行路上的朋友今天早上，闹钟是在5点响得，大雨仍在下，所以一直等到5点15分才起床的，下楼时己经快5:45分了。走到廊道时，发现八(3)班灯明了，甭去
端午安康 yizhi雯子
端午，有一个不在家过的日子。离了家，什么节日都没有氛围了，就连粽子也不想吃了，今天早上还是舍友硬要我拿一个粽子，我才勉勉强强拿了一个三角粽，和另外一个人对半分了。粽子的味道不错，但是就是没有家的那种感觉。每年端午，都会包粽子，因为大家都放假了，家里也都热闹起来了。可现如今，我是一个在外求学的人，家里的热闹与我无关，但是好像，现在的家里一点也不热闹了。几乎所有人都外出学习了，还能热闹到哪里去，今年好
愿你拥有一双善于发现美的眼睛 Lys初心
早上我和好友去健身，在河边跑道上来来回回的走着。快6点的天空还有些暗，周围朦朦胧胧，好像眼睛蒙了一层纱。只有像士兵一样忠诚的路灯发着昏黄温暖的光。6点10分左右，天一下亮了，眼睛也好像忽然明亮了起来，周围的景物看得一清二楚。天空的云彩慢慢变得漂亮起来，粉色的，淡蓝的，淡黄的，看起来好浪漫，好迷人。到6点30分，色彩渐渐淡去，天空变白变蓝。我和好友说：“如果不早起，这么漂亮的风景真的看不到啊。”好友
亲子日记第344篇海内存知己_bd9e
亲子日记第344篇，2018年11月3日，星期六，天气晴。今天虽然是周六，但由于全国教师资格证考试在我校设置了考场，所以我们两个年级的老师都需要监考。从早上八点一直到下午三点，由于大型考试不让带手机一直没与儿子联系。考试结束后回到家，儿子已经去练字了。听老公说上午他和儿子骑着自行车去济阳黄河大桥转了一圈，虽然有点累，但是儿子很高兴。儿子练字回来后也给我讲了他骑自行车去黄河大桥的事，还特别提到他现在
觉醒作为：接纳、享受和热诚格格妈咪修行记
《新世界》今天早上终于读完了。这本书大部分内容都很有启发，但也有一些内容确实有些枯涩，所以读起来不能一气呵成，慢悠悠拖到了今天。书中一直在强调“小我”不是“本我”，而正是“小我”带给我们很多的负面情绪。这最后一小节讲到了怎么样打败“小我”，也就是觉醒的形式，包括接纳、享受和热诚。每一种代表了意识的一种振动频率。接纳当你做任何事情的时候，必须非常的警醒，好确认它们三个之中有一个是在运行的。如果你不是
日精进16（2021-01-31) 冯彪1994
短期目标：早睡早起：每日晚上9点躺床上，早上5点起床减肥：从89公斤减肥至75公斤学习：每日吃12个番茄时钟今日评估：1.早睡早起：昨日凌晨3：00睡觉的，早上8点起来吃饭后，又睡了一上午。2.减肥：今日空腹体重87.2KG。今天去公园走了2圈，没做卷腹和平板支撑。3.学习：今天用了一个番茄时钟写日精进。只有减肥比较有成效，早睡早起和学习还是需要继续加强的。
东游记——秦晋文化之旅（五）五三追梦人美玲
雨中朝台历史过于厚重，时光总是匆匆!拿起拙笔，实在不敢随意揣测山山水水的心思!更何况是充满浓郁历史文化气息的山西了，告别课本中的晋祠，去往下一站著名的五台山。七夕夜，宿五台山脚下，在他乡，别样旅行作礼，静听梵音，遇见皆是有缘人，愿大家有情人终成眷属!图片发自App晨起，梵音袅袅，细雨蒙蒙，云雾缭绕，恍若仙境，有缘朝圣文殊菩萨道场，1080阶小朝台，一步一步登临黛螺顶，真可谓千年五台佛圣境，叩问自省
JAVA中的Enum 周凡杨 java enum 枚举
Enum是计算机编程语言中的一种数据类型---枚举类型。在实际问题中，有些变量的取值被限定在一个有限的范围内。例如，一个星期内只有七天我们通常这样实现上面的定义： public String monday; public String tuesday; public String wensday; public String thursday
赶集网mysql开发36条军规 Bill_chen mysql 业务架构设计 mysql调优 mysql性能优化
(一)核心军规 (1)不在数据库做运算 cpu计算务必移至业务层； (2)控制单表数据量 int型不超过1000w，含char则不超过500w；合理分表；限制单库表数量在300以内； (3)控制列数量字段少而精，字段数建议在20以内
Shell test命令 daizj shell 字符串 test 数字文件比较
Shell test命令 Shell中的 test 命令用于检查某个条件是否成立，它可以进行数值、字符和文件三个方面的测试。数值测试参数说明 -eq 等于则为真 -ne 不等于则为真 -gt 大于则为真 -ge 大于等于则为真 -lt 小于则为真 -le 小于等于则为真实例演示： num1=100 num2=100if test $[num1]
XFire框架实现WebService(二) 周凡杨 java webservice
有了XFire框架实现WebService(一)，就可以继续开发WebService的简单应用。 Webservice的服务端(WEB工程)：两个java bean类： Course.java package cn.com.bean; public class Course { private
重绘之画图板朱辉辉33 画图板
上次博客讲的五子棋重绘比较简单，因为只要在重写系统重绘方法paint（）时加入棋盘和棋子的绘制。这次我想说说画图板的重绘。画图板重绘难在需要重绘的类型很多，比如说里面有矩形，园，直线之类的，所以我们要想办法将里面的图形加入一个队列中，这样在重绘时就
Java的IO流西蜀石兰 java
刚学Java的IO流时，被各种inputStream流弄的很迷糊，看老罗视频时说想象成插在文件上的一根管道，当初听时觉得自己很明白，可到自己用时，有不知道怎么代码了。。。每当遇到这种问题时，我习惯性的从头开始理逻辑，会问自己一些很简单的问题，把这些简单的问题想明白了，再看代码时才不会迷糊。 IO流作用是什么？答：实现对文件的读写，这里的文件是广义的； Java如何实现程序到文件
No matching PlatformTransactionManager bean found for qualifier 'add' - neither 林鹤霄
java.lang.IllegalStateException: No matching PlatformTransactionManager bean found for qualifier 'add' - neither qualifier match nor bean name match! 网上找了好多的资料没能解决，后来发现：项目中使用的是xml配置的方式配置事务，但是
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/** * 格式化时间 2013/6/13 by 半仙 [email protected] * 需要 pad 函数 * 接收可用的时间值. * 返回替换时间占位符后的字符串 * * 时间占位符:年 Y 月 M 日 D 小时 h 分 m 秒 s 重复次数表示占位数 * 如 YYYY 4占4位 YY 占2位<p></p> * MM DD hh mm
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队列的移除一般都是使用的remov();都可以移除的,但是在昨天做线程移除的时候出现了点问题,没有将遍历出来的全部移除, 代码如下; // package com.Thread0715.com; import java.util.ArrayList; public class Threa
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扩展已知的数组空间，例： DECLARE TYPE CourseList IS TABLE OF VARCHAR2(10); courses CourseList; BEGIN -- 初始化数组元素，大小为3 courses := CourseList('Biol 4412 ', 'Psyc 3112 ', 'Anth 3001 '); --
【httpclient】httpclient发送表单POST请求 bit1129 httpclient
浏览器Form Post请求浏览器可以通过提交表单的方式向服务器发起POST请求，这种形式的POST请求不同于一般的POST请求 1. 一般的POST请求，将请求数据放置于请求体中，服务器端以二进制流的方式读取数据，HttpServletRequest.getInputStream()。这种方式的请求可以处理任意数据形式的POST请求，比如请求数据是字符串或者是二进制数据 2. Form
【Hive十三】Hive读写Avro格式的数据 bit1129 hive
1. 原始数据 hive> select * from word; OK 1 MSN 10 QQ 100 Gtalk 1000 Skype 2. 创建avro格式的数据表 hive> CREATE TABLE avro_table(age INT, name STRING)STORE
nginx+lua+redis自动识别封解禁频繁访问IP ronin47
在站点遇到攻击且无明显攻击特征，造成站点访问慢，nginx不断返回502等错误时，可利用nginx+lua+redis实现在指定的时间段内，若单IP的请求量达到指定的数量后对该IP进行封禁，nginx返回403禁止访问。利用redis的expire命令设置封禁IP的过期时间达到在指定的封禁时间后实行自动解封的目的。一、安装环境： CentOS x64 release 6.4(Fin
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[科研与项目]民营企业请慎重参与军事科技工程 comsci 企业
军事科研工程和项目并非要用最先进，最时髦的技术，而是要做到“万无一失” 而民营科技企业在搞科技创新工程的时候，往往考虑的是技术的先进性，而对先进技术带来的风险考虑得不够，在今天提倡军民融合发展的大环境下，这种“万无一失”和“时髦性”的矛盾会日益凸显。。。。。。所以请大家在参与任何重大的军事和政府项目之前，对
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简述一下关于BroadView站点的相关设计 damoqiongqiu view
终于弄上线了，累趴，戳这里http://www.broadview.com.cn 简述一下相关的技术点前端：jQuery+BootStrap3.2+HandleBars，全站Ajax（貌似对SEO的影响很大啊！怎么破？），用Grunt对全部JS做了压缩处理，对部分JS和CSS做了合并（模块间存在很多依赖，全部合并比较繁琐，待完善）。后端：U
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mac 下安装php扩展 - mcrypt dcj3sjt126com PHP
MCrypt是一个功能强大的加密算法扩展库，它包括有22种算法，phpMyAdmin依赖这个PHP扩展，具体如下：下载并解压libmcrypt-2.5.8.tar.gz。在终端执行如下命令： tar zxvf libmcrypt-2.5.8.tar.gz cd libmcrypt-2.5.8/ ./configure --disable-posix-threads --
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Linux下的解压，移除，复制，查看tomcat命令 y806839048 tomcat
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Spring之使用事务缘由(3-XML实现) ihuning spring
用事务通知声明式地管理事务事务管理是一种横切关注点。为了在 Spring 2.x 中启用声明式事务管理，可以通过 tx Schema 中定义的 <tx:advice> 元素声明事务通知，为此必须事先将这个 Schema 定义添加到 <beans> 根元素中去。声明了事务通知后，就需要将它与切入点关联起来。由于事务通知是在 <aop:
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在使用下面的命令是可以通过--help来获取更多的信息1,查询当前目录文件列表：ls ls命令默认状态下将按首字母升序列出你当前文件夹下面的所有内容，但这样直接运行所得到的信息也是比较少的，通常它可以结合以下这些参数运行以查询更多的信息： ls / 显示/.下的所有文件和目录 ls -l 给出文件或者文件夹的详细信息 ls -a 显示所有文件，包括隐藏文
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