周检视（2018.10.22-10.28）

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

检视的意义在于记录、反思及对目标的调整 

打开，竟然发现近4个月时间没写了、回想过去的4个月里，除了复习CPA考试外，没做什么特别的事情，还好又回到了积极向上的集体里，在此感谢林玲班主任。

班班满满的正能量吸引着我，在她的感召下自已又回到了天使班，又开始每周交作业的节奏，群体化的学习氛围真心不错，再次验证了别人常说的那句：一个人可以走得很快，但一群人走得更远。

没有记录就没有发生，记录事实以及我们在经历时的感受。同时反思在这些发生中自己得到了什么成长，拥有了什么不一样的体验，失去了什么我们原本可以把握住的。而计划的调整会让我们与年度梦想更接近。

【本周的成果和温馨时刻】

10.22-23    重点放在工作上了。

10.24-10.25   一阶课程复训@216期 上海，这次为了OF 而去，学好工具  解放我们的大脑。

见到了一直联系却未曾见过面的尚华，这次尚华作为我们教练身份来到216期，更幸运的是竟然是辅导去我们这个组的，有缘就会相见哈、  也见到了199期的老学员，课堂上再次被叶老师的智慧 所 折服和吸引，开心，收获满满、感恩遇见！

10.26   周五  晚餐后，看电影《霸王别姬》

10.27   周六 第一次参加了易效能浦东跑团。绕着世纪公园跑了2圈，感谢刘教练和小伙伴们的陪同，开创了人生的第一个10公里。

10.28  班会、在家休息、整理家务、检视。

学习部  赵志萍的 60天规划书

一、个人目标

1、健康方面:每天练习瑜伽，每周六参加跑团(跟小伙伴一起跑5-10公里）

2、每天完成各项打卡任务:《熊猫书院10个月的阅读》《早餐打卡》《日行万步》每日朗读《一切都是最好的安排》。

3、每天看日历，使用OF,清空收件箱和今日任务。每周完成检视一篇，并输出。

二、得瑟部工作

1、配合得瑟部长的工作，和其他小伙伴一起齐心协力把我们得瑟部的工作做到极致。

一、健康：始终关注身体以及内心带给我们的讯息，爱己方能爱他人

早睡早起是精力管理的首要目标，坚持每日早起，以及早起后通过运动、晨会、阅读、等方式，迎接美好的一天。

健康方面：

每天练习瑜伽

日行万步

睡前泡脚

如何过一天，就是如何过一生，你希望未来的你是什么样的， 决定你现在的活法。