学员+31组+简丹的撒哈拉+【202002训练营-第X周-复盘】

【第1周 复盘】

1、本周的训练营，我的目标是什么？

我的目标是：

① 通过一周的课程，熟练掌握写A1和A2标签的方法

② 每次作业拿5分，尽量争取获得精选，为之后获得优秀学员做准备 

实现方式是：

① 保证每天认真听课

② 为每次作业预留足够时间

③ 提前了解作业评分规则，并按照规则认真完成作业

2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

整体来说，听课的过程只是第一步，每次只是听是没有用的，必须要自己认真阅读消化原文，以及理解教练给出的I标签。

反复阅读消化后再写作业，每次写作业前都仔细阅读一边A1、A2标签的要求，然后开始写作业。这个过程是强化理解A便签的书写方式的过程，慢慢的，我基本不再需要去看规则，规则基本上已经留在脑子里了。

但是熟悉A便签的规则依旧不代表能写好，比如“核心习惯”这个技能运用到A便签书写中就需要仔细反思自己的经验并对应，过程是需要非常认真的思考的。

所以我的经验是熟悉A便签的规则是第一步，也是基础的一步，必须首先做好这一步。

接下来，自我反思的思维要逐渐形成，这个比较耗时，还需要持续练习才能更好掌握。

3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

1、我通过认真完成作业，很快熟悉了便签的写作规则，因此能够交出比较完善符合要求的作业。

2、我在做作业的过程中，加入自己的思考，真正理解了R 、I便签的意思后再进行A便签写作。

不足(需要提高的部分)：

1、由于反思思维还没有形成，所以每次写A便签是非常耗时的，仅仅是剖析自我就要花很久时间，再与I便签的知识点结合就更困难了，因此这个反思思维要不断加强，慢慢就会更顺利了。

2、我的A便签语言不够简洁，需要继续练习和提升。

4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

我的心得是A便签的写作最重要的分3步

① 完全掌握便签的四个要点，这个必须通过反复练习掌握

② A1的核心是生动的故事，这个就是为了尽可能的情景再现，这样才能更好的结合I标签的要点进行反思，所以7要素其实非常重要，当我们不知道如何生动的时候，先用7要素去套，载提升语言本身的生动性。

③ A2的核心是制定可实践的目标，然后结合I的要点去做具体场景下的区分，因此必须要运用Smart原则，否则就是空谈。

5、我的疑问是

1、有没有哪些便签是目前A 便签的4个步骤满足不了的，如果满足不了怎么办？

2、我们做A便签要严格按照4个要点来吗？会不会陷入模式化？