《丰盛日记》5

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1. 今天我很丰盛。今天我拥有很明显的正念察觉。工作的时候自己察觉到有烦躁的时候，马上提醒自己，并能很快的调整过来。这种觉知让我今天有了很大的进步。

2. 今天我很丰盛。今天我拥有一个非常棒的新体验。拆书帮的线下活动，拆书达人们拆解了《复盘》《自控力》和《横向领导力》三本书，运用了各种拆书技巧，不仅让我在这种模式下深刻体会到了书本上一些知识和生活中的联系运用，更加学会了如何读好书，用好书。

3. 今天我很丰盛。今天我拥有了重新开启马甲线的锻炼。很久不练，惊觉腹肌无力，从简单基本的开始回归，让我更加美好起来。加油！