2019.5.21 第188 舒适的一天

摘抄:

以情绪为导航,随时觉察自己的碎碎念真的是太重要了!对于我们好的念头,我们要好好的孵化它,持续与正能量共振,然后在宇宙完美的安排下,轻松显化!

对于负面念头,笑着对它说:我看到你了,谢谢你,我爱你!云淡风轻地别过,然后继续关注身边的奇迹,让自己时时处处与所要共振!


感赏我前几天把单位事情做完,今天不用去了……轻松的一天从早上晨练开始,今天跟着老师打了4趟拳,一次10来分钟,打到第二趟的时候,浑身舒畅,胃也不难受了,难怪我最近打拳这么积极,因为确实锻炼后身体很舒畅呢!因为我总聚焦在打拳后的浑身舒畅,不在聚焦打不好时的不自在。

感赏老公今天也休息,好好睡了一个上午的美容觉。中午简单吃了一点,两人在家看电视剧,中间我不时地分享我的吸引力法则,老公总是宽容的笑笑的看着我手舞足蹈演说,我的好情绪吸引了老公的好情绪。

下午老公下班回来,一进门拿了一袋好吃的:你那天不是说想吃臭豆腐吗!还有脱骨鸡爪!哈哈,感谢老公记得我想吃的东西,我吃一口心里美滋滋啦!

晚上去接回女儿,她一进门家里就开始热闹起来……

她冰箱里拿了昨天买的一个吸的动的饮料,我说:你马上用热水温一下,你肠胃还没好,要注意点啊!说这些的时候,我想到了她连着两次的胃肠炎,肚子痛的样子让我烦躁的感觉,有了这些感觉,我说话的口气不好了。

女儿觉察到了我的口气,马上也有点不高兴了,她说这个饮料去过太热了就没有果冻的感觉了,我已经用温水泡了,你来摸摸看, 我摸了一下是不冰了。

不过我还是没有从负能量里退出来:反正我都给你交代了,接下来再因为乱吃东西,胃痛拉肚子的话,你要给我打电话,自己去医院哈!

一边说一边想,自己怎么又掉了……

女儿说你可以出去自由活动了,我练琴要和爸爸一起,女儿不听接受我的抱怨,她要打断了停止了……

我对爸爸说,练琴40分钟不能少啊!关门出去了。女儿又开了门对我说好:吴菊萍是猪!

女儿对我抗议了。我没回她下楼散步了。感赏女儿能把对我的不满发泄出来,说我是猪已经很进步了……要修正的是我自己啊!我为什么不能宽容再宽容呢?

继续修炼吧!

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